Τετάρτη, 24 Απριλίου, 2024

Μασαζ προσώπου: Πως να εντάξεις το Gua Sha στην ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου

Τα 5 οφέλη του μασάζ προσώπου με Gua Sha.

Της Άντριας Αρχοντίδου

Στο κυνήγι για ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα, η κάθε γυναίκα εξερευνά συνεχώς νέες μεθόδους και τεχνικές. Μια τέτοια μέθοδος που κερδίζει την προσοχή της κοινής γνώμης είναι το μασάζ προσώπου, ιδιαίτερα όταν ενισχύεται με εργαλεία όπως το Gua Sha.

Διάβασε ακόμη – 10 hairstyles που θα λατρέψεις αν έχεις μεσαίου μήκους μαλλιά

Προερχόμενο από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Gua Sha έχει ξεπεράσει τα πολιτισμικά σύνορα και έχει γίνει βασικό στοιχείο της σύγχρονης ρουτίνας φροντίδας του δέρματος.

Τα οφέλη του εκτείνονται πολύ πέρα από την απλή χαλάρωση, προσφέροντας πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος.

Διάβασε ακόμη – Σύλβια Μαυροπούλου: To chic καθημερινό beauty look της στο Παρίσι

Τι είναι το Gua Sha

Το Gua Sha, που μεταφράζεται ως scraping sand στα κινέζικα, περιλαμβάνει τη χρήση ενός εργαλείου με λεία άκρα για μασάζ στο πρόσωπο και το σώμα. Παραδοσιακά, οι επαγγελματίες πίστευαν ότι αυτή η τεχνική βοηθά στην απελευθέρωση της στάσιμης ενέργειας, γνωστής ως qi, και στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Τα τελευταία χρόνια, το Gua Sha έχει αγκαλιαστεί από τους λάτρεις της περιποίησης του δέρματος παγκοσμίως για την ικανότητά του να σμιλεύει, να τονώνει και να αναζωογονεί το δέρμα.

Τα οφέλη του μασάζ προσώπου με Gua Sha

  1. Βελτιωμένη κυκλοφορία

Το μασάζ προσώπου με Gua Sha διεγείρει τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, παρέχοντας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Η ενισχυμένη κυκλοφορία προάγει την εναλλαγή των κυττάρων, με αποτέλεσμα μια πιο φωτεινή και ζωντανή επιδερμίδα. Επιπλέον, η αυξημένη ροή του αίματος βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και μειώνει το πρήξιμο, δίνοντας στο πρόσωπο μια πιο σμιλευμένη εμφάνιση.

  1. Λεμφική αποστράγγιση

Μια κρίσιμη διαδικασία για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Με το απαλό τρίψιμο του δέρματος προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις, η τεχνική αυτή ενθαρρύνει την αποτελεσματικότερη κυκλοφορία του λεμφικού υγρού, μειώνοντας τη φλεγμονή και προάγοντας ένα πιο καθαρό, πιο καθορισμένο περίγραμμα του προσώπου.

  1. Μείωση της έντασης και του στρες

Οι μύες του προσώπου μπορεί να συσσωρεύουν ένταση και στρες λόγω των καθημερινών δραστηριοτήτων και των περιβαλλοντικών παραγόντων. Το μασάζ με Gua Sha παρέχει μια καταπραϋντική απελευθέρωση για αυτούς τους μύες, βοηθώντας στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους και στην ανακούφιση από την ένταση του προσώπου. Η ρυθμική κίνηση του εργαλείου προάγει τη χαλάρωση, αφήνοντας το δέρμα και το μυαλό να αισθάνονται αναζωογονημένα και ανανεωμένα.

  1. Ενισχυμένη απορρόφηση του προϊόντος

Το μασάζ στο πρόσωπο με το Gua Sha βοηθά στην απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας βελτιώνοντας την κυκλοφορία και προωθώντας τη λεμφική αποστράγγιση. Ως αποτέλεσμα, οι οροί, οι ενυδατικές κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, μεγιστοποιώντας την αποτελεσματικότητά τους. Η ενσωμάτωση του Gua Sha στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη των αγαπημένων σου προϊόντων, οδηγώντας σε βελτιωμένη ενυδάτωση και θρέψη.

  1. Φυσικό λίφτινγκ προσώπου

Η τακτική χρήση του Gua Sha μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση και τη σμίλευση των μυών του προσώπου, προσφέροντας μια μη επεμβατική εναλλακτική λύση στις χειρουργικές επεμβάσεις. Στοχεύοντας σε περιοχές που είναι επιρρεπείς στη χαλάρωση, όπως η γραμμή του σαγονιού και τα ζυγωματικά, το Gua Sha προάγει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα, με αποτέλεσμα μια ανασηκωμένη, πιο νεανική εμφάνιση με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να εντάξεις το Gua Sha στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου

Προετοιμασία: Ξεκίνησε με καθαρό, ενυδατωμένο δέρμα για να μπορέσει το εργαλείο να γλιστρήσει ομαλά.

Επίλεξε το σωστό εργαλείο: Διάλεξε ένα εργαλείο Gua Sha κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας, όπως είναι ο νεφρίτης ή ο ροζ χαλαζίας, εξασφαλίζοντας απαλό αλλά αποτελεσματικό μασάζ.

Τεχνική: Χρησιμοποίησε ελαφριά έως μέτρια πίεση και απαλές κινήσεις, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο μοτίβο για να στοχεύσεις διαφορετικές περιοχές του προσώπου. Ξεκίνησε από το κέντρο του προσώπου και κινήσου προς τα έξω προς τη γραμμή των μαλλιών ή τη γραμμή του σαγονιού.

Συνέπεια: Ενσωμάτωσε το μασάζ Gua Sha στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου 2-3 φορές την εβδομάδα για βέλτιστα αποτελέσματα. Να είσαι συνεπής και υπομονετική, καθώς οι αισθητές βελτιώσεις μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να εκδηλωθούν.

Φωτογραφία: istock

Διάβασε ακόμη