Σάββατο, 24 Ιουλίου, 2021

Διακοπές: Πώς να τις απολαύσεις χωρίς να αγχώνεσαι για τη δουλειά

Ακολουθούν 6 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις. Ετοιμάζεσαι για την άδειά σου από τη δουλειά και το άγχος των υποχρεώσεων σε έχει...

Πέντε τρόποι για να νικήσεις τον φόβο της αποτυχίας

Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Yiannis Michael εξηγεί τις αιτίες που οδηγούν στον φόβο της αποτυχίας και πως θα τον αποβάλεις. Όλοι οι...

Πώς δεν θα αφήσεις το κινητό σου να καταστρέψει τις διακοπές σου

Ακόμα κι αν δεν το έχεις σκεφτεί ποτέ, το κινητό σου μπορεί να είναι η αιτία που δεν χαλαρώνεις ούτε στις διακοπές. Τι σημασία έχει...

Eκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου εύκολα;

Πόσο δύσκολα γίνεσαι πομπός και πολλαπλασιαστής της θετικότητας; Είσαι έτοιμος να δεσμεύσεις το όραμά σου με πράξεις; Όσο σκληραίνουν η καρδιά μας και τα συναισθηματικά αντανακλαστικά...

Τι κάνει έναν άνθρωπο να φαίνεται χαρισματικός;

Το κοινό στοιχείο που έχουν όλοι οι χαρισματικοί άνθρωποι και πώς θα αποκτήσεις κι εσύ το "χάρισμα". Η έμφυτη ικανότητα να εντυπωσιάζεις τους ανθρώπους που...

Body shaming: Το Pinterest προέβη σε μία σημαντική αλλαγή

Η κίνηση-ματ του Pinterest κατά του body shaming. Tο Pinterest αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, με πάνω από 400.000.000 χρήστες να το...

Πώς να καταφέρνεις όλα όσα θες μέσα στη μέρα σου χωρίς να αισθάνεσαι εξαντλημένη

Τι κάνουν τα girl bosses που τρέχουν όλη μέρα και φαίνεται να μην κουράζονται ποτέ; Της Ελένης Κόκκινου Με ένα γεμάτο πρόγραμμα είναι πιθανόν να αγχωθείς...

Έχω άγχος ή κατάθλιψη;

Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Χρίστου εξηγεί ποια είναι η διαφορά μεταξύ του άγχους και της κατάθλιψης. Το άγχος και η κατάθλιψη είναι διαφορετικές καταστάσεις,...

Self-care: Πώς να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις

'Ενας αποτελεσματικός τρόπος για να σκέφτεσαι πιο θετικά και να καταφέρεις όλα όσα επιθυμείς. Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσεις τα εμπόδια...

Create Your Life with Jill and Nikolas: Γνώρισε τον πραγματικό εαυτό σου

Μια πρόταση που θα σε εμπνεύσει να ξεκινήσεις να αλλάζεις από την πρώτη κιόλας μέρα. Η ζωή είναι υπέροχη αλλά έρχεται πολλές φορές μαζί με...

Δημιούργησε momentum στη ζωή σου

Το σωστό και συγχρονισμένο momentum δίνει το εναρκτήριο λάκτισμα για να περάσεις από την απόφαση στην πραγματοποίηση των στόχων σου! Το momentum αφορά το πώς...