Παρασκευή, 15 Οκτωβρίου, 2021

Ο κρυφονάρκισσος: Πώς θα αποφύγεις τους “σιωπηλούς” νάρκισσους

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με ναρκισσισμό θορυβώδεις προσωπικότητες που ξεχωρίζουν από μακριά. Νάρκισσοι. Οι περισσότεροι από εμάς μάθαμε με τον δύσκολο τρόπο ποιοι είναι,...

Self-love: 5 τρόποι που μια Γαλλίδα δείχνει πως αγαπά τον εαυτό της

Η έννοια του self-care είναι σχεδόν “άκυρη” μέσα στην παριζιάνικη κουλτούρα. Οι Γαλλίδες δεν ξοδεύουν περιουσίες για personal training ούτε μαγειρεύουν στο repeat την τελευταία...

5 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Δευτέρα

Ξεκίνα την εβδομάδα σου με το σωστό τρόπο. Ας το παραδεχτούμε: Η Δευτέρα είναι, για τους περισσότερους από εμάς, η δυσκολότερη μέρα της εβδομάδας. Το...

Hobby-therapy: 5 χόμπι που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου

Πώς να χαλαρώνεις δημιουργικά. Τα χόμπι μάς χαλαρώνουν και δρουν ψυχοθεραπευτικά επάνω μας και αυτό είναι κάτι που έχει αποδειχτεί και επιστημονικά. Τα αποτελέσματα μελέτης,...

Οι τρόποι για να γίνει η Δευτέρα πιο ευχάριστη και “εύκολη”

Για να ξεκινήσεις την εβδομάδα με καλή διάθεση. Ας το παραδεχτούμε. Η Δευτέρα αποτελεί σίγουρα την πιο δύσκολη ημέρα της εβδομάδας. Το σαββατοκύριακο έχει μόλις...

Μη σταματάς να ονειρεύεσαι

Ο nο1 bestselling συγγραφέας, Νικόλας Ουρανός, μιλά για το πόσο σημαντικό είναι να μη σταματάς να ονειρεύεσαι και να παλεύεις για τα "θέλω" σου. Είναι...

Πώς θα ξεπεράσεις τον φόβο της αλλαγής

Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Γιάννης Μιχαήλ, σε βοηθά να κατανοήσεις τον φόβο της αλλαγής για να μπορέσεις να τον αντιμετωπίσεις. Αντιστέκεσαι στην...

Θέσε στόχους ακόμα κι όταν είναι όλα στον αέρα

Ο nο1 bestselling συγγραφέας, Νικόλας Ουρανός, εξηγεί γιατί δεν πρέπει να κρατάς μια παθητική στάση απέναντι στη ζωή, αλλά να θέτεις στόχους ακόμη κι...

Ξεπέρασε τον φόβο της οδήγησης

Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Γιάννης Μιχαήλ, σου δείχνει τα βήματα για να ξεπεράσεις το άγχος και τον φόβο της οδήγησης. Υπολογίζεται ότι...

Μήπως σαμποτάρεις την επαγγελματική σου εξέλιξη;

Τα λάθη που ίσως κάνεις και σε κρτάνε πίσω. Όλοι μας έχουμε βιώσει περιόδους στην επαγγελματική μας ζωή που νιώθουμε στάσιμοι. Οι λόγοι μπορεί να...

Κρίσεις πανικού: Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσεις

Για να μπορέσεις να τις κατανοήσεις και να τις διαχειρίζεσαι καλύτερα. Η ψυχολόγος-οικογενειακή σύμβουλος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου (www.thepsytrap.gr) σου δίνει πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση...