Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΚΟΛΥΜΠΙ

Κολύμπι στη θάλασσα: 3 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις

Το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη γυμναστική.  Το καλοκαίρι στην Κύπρο είναι αναμφίβολα, συνδεδεμένο με τη θάλασσα και συνεπώς με το κολύμπι σε γαλαζοπράσινα νερά. Τις...

Πόσο πιθανό είναι να κολλήσεις μικρόβια από τη θάλασσα;

Διάβασε τα συμπεράσματα σχετικής έρευνας. Πόσο πιθανό είναι να κολλήσεις μικρόβια από τη θάλασσα αν τα νερά είναι μολυσμένα; Η απάντηση πιθανώς βρίσκεται στο μικροβίωμα...

5 τρόποι για να αξιοποιήσεις τα sms σου για σωματική άσκηση

Μην αφήσεις το lockdown να χαλάσει το πρόγραμμα άσκησης σου.  Της Νικόλ Ζένιου  Με την τρίτη καραντίνα να είναι πλέον γεγονός, όλες πλέον περνάμε πολύ χρόνο...

Ποιο είδος γυμναστικής να κάνεις ανάλογα με την περίοδο σου

Η ιδανική γυμναστική ανάλογα με τη φάση του μηνιαίου κύκλου στην οποία βρίσκεσαι. Το να προσαρμόσεις το πρόγραμμα της γυμναστικής σου στα δεδομένα της περιόδου...