Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Owen Wilson: Ο αδερφός του τον επανέφερε πίσω στη ζωή μετά την απόπειρα αυτοκτονίας του

Έπασχε από χρόνια κατάθλιψη και είχε την ιδέα του θανάτου από όταν ήταν 11 ετών, όπως δήλωσε. Από το 2000 και μετά δεν υπήρχε...

Έχω άγχος ή κατάθλιψη;

Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Χρίστου εξηγεί ποια είναι η διαφορά μεταξύ του άγχους και της κατάθλιψης. Το άγχος και η κατάθλιψη είναι διαφορετικές καταστάσεις,...

Βελτίωσε την υγεία και τη διάθεσή σου με τον κανόνα της μιας ώρας

Γιατί είναι σημαντικό πότε κοιμάσαι; Ο ύπνος είναι μία από τις πιο σημαντικές καθημερινές δραστηριότητες που μπορούν ναβελτιώσουν όχι μόνο τις γνωστικές και σωματικές λειτουργίες...

7 βότανα και συμπληρώματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Υπάρχουν λύσεις από τη φύση όπως διάφορα βότανα που δρουν ως τονωτικά και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου.  Η κατάθλιψη είναι...

Eαν ο χειμώνας σού χαλάει τη διάθεση δοκίμασε αυτές τις τροφές

Οι τροφές που καταπολεμούν το σύνδρομο εποχικής κατάθλιψης. Ονομάζεται Seasonal affective disorder (SAD) -Σύνδρομο Εποχικής Κατάθλιψης, στα ελληνικά- και εκτιμάται ότι επηρεάζει το 5% του...

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης που δύσκολα αναγνωρίζονται

Εάν εντοπιστούν γρήγορα, θα σε βοηθήσουν να την ξεπεράσεις γρήγορα. Η κατάθλιψή είναι η πιο διαδεδομένη μορφή ψυχικής ασθένειας παγκοσμίως καθώς υπολογίζεται πως περισσότερα από...

Τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι θεραπευτή

Μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια εάν διαπιστώσεις ότι έχεις τα πιο κάτω συμπτώματα. Εάν αισθάνεσαι κουρασμένη, βρίσκεσαι σε υπερένταση και έχεις κακή διάθεση δεν είσαι...