Πάρε ιδέες για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα από διατροφολόγους

Εμπνεύσου από τα Instagram accounts 5 διατροφολόγων.

Κι εκεί που αναρωτιέσαι τι υγιεινό να φας το μεσημέρι, πέντε διατροφολόγοι σε γεμίζουν με νέες ιδέες. Όπως γράφει το Shape.gr, τα Instagram accounts τους είναι σίγουρα μια πηγή έμπνευσης για το διατροφικό σου πλάνο.

Βρες πιο κάτω 5 accounts που θα σε εμπνεύσουν για το επόμενο γεύμα σου.

Ιωάννα Μανδηλάρη –  @threpsisnutrition

“Πίτσα” με ροζ χούμους, σπόρους κάνναβης και αβοκάντο

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ioanna Mandilari (@threpsisnutrition)

Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance

Μπολ με λαχανικά και ό,τι υγιεινό έχεις στο ψυγείο

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Health Nutrition Balance (@healthnutritionbalance)

Διάβασε ακόμη – 10+1 εύκολες τροφές που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην παραλία

Δήμητρα Γλυνού @dimitra_glynou

Σαλάτα με σολομό

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Δήμητρα Γλυνού (@cibus.gr)

Ζωή Σαμαρά @dieticious_sam

Αυγά σε αντικολλητικό τηγάνι, πιπεριές πράσινες σε αντικολλητικό τηγάνι και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dieticious by Zoi Samara (@dieticious_sam)

Μαρία Μέντζελου @maria.mentzelou

Ανοιχτό σάντουιτς με ομελέτα

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη TrustYourNutritionist 🍎 (@maria.mentzelou)

Κεντρική φωτογραφία: istock