Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ

7 λόγοι που δεν αδυνατίζεις

Προσπαθείς να αδυνατίσεις χωρίς αποτέλεσμα; Αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι. H διατροφή δεν είναι το μοναδικό "όπλο" για την απώλεια βάρους. Σαφώς αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο,...

Κολύμπι στη θάλασσα: 3 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις

Το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη γυμναστική.  Το καλοκαίρι στην Κύπρο είναι αναμφίβολα, συνδεδεμένο με τη θάλασσα και συνεπώς με το κολύμπι σε γαλαζοπράσινα νερά. Τις...

Ποια είναι τα 6 superfoods που χρειάζεται να τρως κάθε μέρα

Για την καλή υγεία της καρδιάς και καλή καρδιαγγειακή υγεία. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, είναι η βασική αιτία...

7 μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα, στην ενέργεια και στην καλή υγεία

Μάθε τη χρήση του κάθε μπαχαρικού. Τα μπαχαρικά μπορούν να γίνουν ο σύμμαχος σου στις προσπάθειες σου για απώλεια βάρους αλλά και στη διατήρηση μιας...

Υγεία, αδυνάτισμα και ευεξία: 6 ενναλακτικές συμβουλές που αξίζει να γνωρίζεις

Και που ίσως να μην έχεις ξανακούσει. Μέχρι τώρα, έχεις ακούσει πολλές συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση που ακούγονται...

Ηλίαση: 5 τρόποι για να την αποφύγεις

Πώς να αντιμετωπίσεις την ηλίαση τις μέρες με καύσωνα. Ο Ιούλιος μπήκε, η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει και ο καύσωνας είναι πλέον πραγματικότητα. Παρακάτω, θα...

Πώς να αντιμετωπίσεις τη ζέστη χωρίς να βάζεις συνέχεια air condition

Και όμως υπάρχουν 8 τρόποι που μπορείς να το καταφέρεις. Εκτός από την διασκεδαστική πλευρά του, το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και υψηλές θερμοκρασίες τις...

Κολπίτιδα: 8 tips για να την αποφύγεις το καλοκαίρι

Απλές κινήσεις υγιεινής για να την προλάβεις. Σύμφωνα με τα στατιστικά, τα τρία τέταρτα των γυναικών θα προσβληθούν από κολπίτιδα σε κάποιο στάδιο της ζωής...

Μάθε ποιο είδος γυμναστικής σου ταιριάζει

Υπάρχει τρόπος να ανακαλύψεις ποιο είδος γυμναστικής απολαμβάνεις περισσότερο. Ένα μυστικό για να διατηρήσεις μια ρουτίνα γυμναστικής χωρίς να βαρεθείς, είναι να ανακαλύψεις ένα είδος...

Boxing: Γιατί είναι η αγαπημένη γυμναστική των supermodels;

Το workout που λατρεύουν όλα τα supermodels με αποτελέσματά που φαίνονται σε όλο το σώμα. Ξέχνα το Pilates, τη Yoga και την ΗΙΙΤ. Πλέον, τα...

10 tips για υγιεινή διατροφή

Τήρησε αυτόν τον δεκάλογο υγιεινής διατροφής ευλαβικά και θα δεις το σώμα και τη ζωή σου να αλλάζει οριστικά. Μπορείς να αλλάξεις το σώμα και...

Πόσο πιθανό είναι να κολλήσεις μικρόβια από τη θάλασσα;

Διάβασε τα συμπεράσματα σχετικής έρευνας. Πόσο πιθανό είναι να κολλήσεις μικρόβια από τη θάλασσα αν τα νερά είναι μολυσμένα; Η απάντηση πιθανώς βρίσκεται στο μικροβίωμα...