Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Βαριέσαι το γυμναστήριο; 5 χαλαροί τρόποι να κάψεις θερμίδες

Ιδανικοί για σένα που δεν θέλεις να γυμνάζεσαι. Εάν είσαι από εκείνες που δεν θέλουν να περνάνε ούτε έξω από το γυμναστήριο, σου έχουμε καλά...

Salma Hayek: Κάνει διαλογισμό μαζί με ένα ασυνήθιστο κατοικίδιο

Με αυτόν τον τρόπο, η διάσημη ηθοποιός χαλαρώνει μετά τη δουλειά. Η Salma Hayek είναι ενθουσιασμένη για τη νέα της ταινία Hitman's Wife's Bodyguard και...

Me time: 5 ιδέες για να απολαύσεις την Κυριακή

Βρες χρόνο αποκλειστικά για τον εαυτό σου, και χρησιμοποίησε τον παραγωγικά.  Οι περισσότερες από εμάς θα συμφωνήσουν ότι το ζητούμενο στην Κυριακή είναι η χαλάρωση...

Τα οφέλη της γυμναστικής κατά τη διάρκεια της περιόδου

Πολλές γυναίκες διακόπτουν το πρόγραμμα γυμναστικής κατά τις ημέρες της περιόδου, ωστόσο θα πρέπει να γνωρίζεις πως τα οφέλη είναι πολλά εάν συνεχίσεις να...

Ξυπνάς μέσα στη νύχτα; Πώς να ξανακοιμηθείς

Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, διάβασε τη συμβουλή που ακολουθεί. Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιμήθηκες όλη τη νύχτα χωρίς να διαταραχθεί ο...

4 tips για να μεταμορφώσεις το μπάνιο σου

Με έμπνευση από τους χώρους spa, μετάτρεψε το χώρο του μπάνιου σε ναό χαλάρωσης. Με τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο μας να τον περνάμε κλεισμένοι στο...

Κάνε την Κυριακή μία καλή μέρα, μόνο για σένα

Οι καλύτερες ιδέες για να έχεις ποιοτικό me time. Σίγουρα οι περισσότερες από εμάς θα συμφωνήσουν ότι το ζητούμενο στην Κυριακή είναι η χαλάρωση και...

8+1 τρόποι για να χρησιμοποιήσεις το ροδόνερο

Είναι μαγικό και συνδέεται με αμέτρητα οφέλη στον οργανισμό και την επιδερμίδα. Είναι γεγονός ότι από την εποχή που οι αρχαίοι Ρωμαίοι αλλά και η...

Πώς να απολαύσεις στο μέγιστο το μπάνιο σου

Αυτά είναι τα μυστικά για ένα χαλαρωτικό μπάνιο… για να κοιμάσαι «σαν πουλάκι». Μετά από μια εξαντλητική μέρα, το μόνο που θες να κάνεις είναι...

8 τρόποι για να δημιουργήσεις το προσωπικό σου καταφύγιο χαλάρωσης

Αν το καλοσκεφτείς, δεν χρειάζεσαι και πολλά πράγματα για να νιώσεις χαλαρή και πραγματικά να ξεκουραστείς σώμα και πνεύμα, χωρίς καν να βγεις από...

Φτιάξε ατμόσφαιρα χαλάρωσης στο σπίτι σου

Τα κεριά είναι ο ιδανικός τρόπος για να απολαύσεις το φθινόπωρο δημιουργώντας μια ιδανική ατμόσφαιρα χαλάρωσης. Είτε απολαμβάνεις ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο, είτε κάνεις διαλογισμό,...