Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

8 τρόποι για να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο με τη νέα σεζόν

Νέα σεζόν, νέοι στόχοι. Διάβασε παρακάτω για το πώς να απλοποιήσεις τη ζωή σου. Είναι αυτονόητο ότι η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, οι...

4 απλές συμβουλές για να διαχειρίζεσαι σωστά το χρόνο σου

Κέρδισε χρόνο προγραμματίζοντας σωστά το καθημερινό σου πρόγραμμα.   Τα εξαντλητικά προγράμματα είναι μέρος της καθημερινότητας όλων. Όμως το δυσκολότερο, είναι να καταφέρεις να φέρεις εις πέρας...

Vegan δίαιτα: Πλάνο 7 ημερών

Βασίζεται στη κετογονική διατροφή. Ενδεικτικό πλάνο 7 ημερών Δευτέρα Πρωινό: Κρέμα με 1/3 φλ. γάλα καρύδας, 1/3 φλ. νερό, 2 κ.σ. σπόρους chia, 2 κ.σ. σπόρους κάνναβης,...

Πώς να εφαρμόσεις κι εσύ το time blocking

Είναι τόσο εύκολη η χρήση αυτής της μεθόδου, που δεν ανταποκρίνεται μόνο στην εργασία σου, αλλά και στην καθημερινότητά σου. Ανεξάρτητα από τις υποχρεώσεις σου...