Τρίτη, 19 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

Λίπος στην κοιλιά: Η σωστή διατροφή και συμβουλές για άμεσα αποτελέσματα

Για σφιχτή κοιλιά και καλύτερη υγεία. Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και καλά κάνεις, και μάλιστα όχι μόνο για να μπορέσεις...

Κι όμως η σοκολάτα στο πρωινό σου μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Νέες μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα δεν είναι τόσο κακή όσο νόμιζες. Της Ελένης Κόκκινου Μόλις πήρες το πράσινο φως για να τρως σοκολάτα με το...

Το είδος της yoga που σε βοηθά να χάσεις βάρος (βίντεο)

Ένα πρόγραμμα που μπορείς να ακολουθείς και στο σπίτι. Η vinyasa yoga είναι το πιο δυναμικό είδος yoga και βασίζεται κυρίως στον συγχρονισμό της αναπνοής...

Μάθε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνεις για να χάσεις λίπος και να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Συνδύασε τη σωστή διατροφή με γυμναστική για να δεις τα μέγιστα αποτελέσματα. Το αδυνάτισμα και η καύση λίπους για πολλούς ανθρώπους σημαίνει λιγότερο φαγητό, λιγότερες...