Τρίτη, 19 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΤΟΝΩΜΕΝΟ

4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος

Personal trainer σου προτείνει ασκήσεις για σφιχτό και τονωμένο στήθος. Άσκηση 1ηΓια να τονίσεις το άνω τμήμα του στήθους, ξάπλωσε ανάσκελα και κάνε κάμψεις ανεβάζοντας...