Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Ο personal trainer Ανδρέας Λουκαΐδης απαντάει σε 10 ερωτήσεις που θα ήθελες να ρωτήσεις τον γυμναστή σου

Πώς να ξεκινήσεις να πηγαίνεις γυμναστήριο και να μην σταματήσεις ποτέ. Tης Νικόλ Ζένιου Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να εντάξεις δυναμικά τη γυμναστική...

5 τρόποι για να αρχίσεις ξανά να γυμνάζεσαι

Έχεις πολύ καιρό να γυμναστείς; Μάθε πώς θα ξεκινήσεις πάλι. Της Νικόλ Ζένιου Με τον μέγιστο επιτρεπόμενο αριθμό ατόμων στα γυμναστήρια να έχει αυξηθεί μετά την...