Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου, 2024

Lunch break: Ιδέες για υγιεινά γεύματα από 9 διατροφολόγους

Inspo για μεσημεριανά γεύματα από τα Instagram accounts των ειδικών διατροφολόγων.

Tι επιλέγουν για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα εκείνοι που ξέρουν καλύτερα από τον καθένα, δηλαδή οι διατροφολόγοι; Τα Instagram accounts τους είναι για εμάς μια ατελείωτη πηγή έμπνευσης για το επόμενο γεύμα. Τσέκαρε τι τρώνε οι διατροφολόγοι σήμερα, μέσα από τα παρακάτω 9 posts, και πάρε ιδέες για το δικό σου διατροφικό πλάνο στη δουλειά και στο σπίτι.

Διάβασε ακόμη – Don’t waste: Πως να αποκτήσεις μια περιβαλλοντική συνείδηση

Ιωάννα Μανδηλάρη –  @threpsisnutrition

“Πίτσα” με ροζ χούμους, σπόρους κάνναβης και αβοκάντο

Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance

Μπολ με λαχανικά και ό,τι υγιεινό έχεις στο ψυγείο

Βίρνα Σκουλίδη @dietlicious.gr

Super Salmon Salad Bowl

Δήμητρα Κυριακοπούλου @dkiriakopoulou

Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, αυγό βραστό, τριμμένη γραβιέρα, φρυγανιά υψηλή σε φυτικές ίνες και ελαφριά σος

Βάσω Βαγιώτα @dietitians_diary

Μακαρόνια ολικής άλεσης με κιμά και λευκό τυρί

Δήμητρα Γλυνού @dimitra_glynou

Σαλάτα με σολομό

Αναστασία Κόκκαλη @kokkalidiet

Ψάρι ψητό με λαδολέμονο και σαλάτα

Μαρία Μέντζελου @maria.mentzelou

Ανοιχτό σάντουιτς με ομελέτα

Ζωή Σαμαρά @dieticious_sam

Αυγά σε αντικολλητικό τηγάνι, πιπεριές πράσινες σε αντικολλητικό τηγάνι και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Πηγή: Shape.gr

Φωτογραφία: istock

Διάβασε ακόμη