Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΙΔΕΕΣ

Υγιεινή διατροφή και σχολείο: Συμβουλές και ιδέες από διατροφολόγο

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, σε συμβουλεύει πώς να φροντίσεις να έχει μια υγιεινή διατροφή το παιδί σου, τώρα που επέστρεψε στο...

Πώς θα εντάξεις περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σου

Γιατί είναι σημαντικές και πώς θα αυξήσεις την πρόσληψή τους. Οι διαιτητικές ίνες έχουν γίνει ένα σημαντικό λειτουργικό συστατικό τα τελευταία χρόνια λόγω του αυξανόμενου...

New Season: 7 ιδέες για να κάνεις το σπίτι σου “Pinterest worthy”

Μικρές αλλαγές που θα κάνουν τη διαφορά στον χώρο σου. Μερικές φορές, η όλη αισθητική του "Pinterest" μπορεί να μοιάζει δύσκολη να επιτευχθεί. Υπάρχουν όμως...

Healthy & Delicious: 10 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ

Απλές και γρήγορες επιλογές που σίγουρα θα εντάξεις στην καθημερινότητα σου. Της Ελένης Κόκκινου Ποιος είπε ότι το γλυκό και συγκεκριμένα το νόστιμο γλυκό, πρέπει απαραίτητα...