5 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις.
Της Άντριας Αρχοντίδου
Οι βελούδινες, λείες φτέρνες δεν είναι μόνο αισθητικά όμορφες, αλλά συμβάλλουν και στη συνολική υγεία και άνεση των ποδιών. Η επίτευξη αυτής της επιθυμητής υφής προϋποθέτει τακτική φροντίδα, προσοχή και τις σωστές τεχνικές.
Πιο κάτω θα εξερευνήσουμε μερικές αποτελεσματικές μεθόδους για να αποκτήσεις και να διατηρήσεις λείες και βελούδινες φτέρνες:
Διάβασε ακόμη – 6 απλές συνήθειες για να αποτρέψεις την απώλεια κολλαγόνου
#1. Τακτική απολέπιση
Η συσσώρευση νεκρού δέρματος είναι ένας κοινός ένοχος πίσω από τις τραχιές και ξηρές πατούσες. Η τακτική απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας πιο μαλακό και λείο δέρμα από κάτω. Χρησιμοποίησε ένα απολεπιστικό ποδιών ή μια ελαφρόπετρα για να κάνεις απαλή απολέπιση στις φτέρνες. Προσπάθησε να κάνεις απολέπιση τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσεις τη λεία σου επιδερμίδα.
#2. Καθημερινή ενυδάτωση
Μετά την απολέπιση, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την προστασία των φτέρνων: Επίλεξε μια πλούσια κρέμα ή λοσιόν για τα πόδια που περιέχει συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη ή λάδι καρύδας, τα οποία παρέχουν έντονη ενυδάτωση και βοηθούν στην αποκατάσταση του ξηρού, σκασμένου δέρματος. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφάρμοσε την ενυδατική κρέμα σε καθαρά, στεγνά πόδια πριν από τον ύπνο, επιτρέποντας στο προϊόν να εισχωρήσει βαθιά καθώς κοιμάσαι.
#3. Φόρεσε ενυδατικές κάλτσες
Για να ενισχύσεις την ενυδατική δράση της κρέμας σου, σκέψου το ενδεχόμενο να φοράς ενυδατικές κάλτσες. Αυτές οι κάλτσες είναι συχνά εμποτισμένες με ενυδατικά συστατικά όπως η αλόη βέρα ή η βιταμίνη Ε και έχουν σχεδιαστεί για να κλειδώνουν την υγρασία, αφήνοντας τις φτέρνες σου να αισθάνονται μεταξένιες. Φόρεσέ τες κατά τη διάρκεια της νύχτας για μια έντονη ενυδατική θεραπεία ή κατά τη διάρκεια της ημέρας για ένα θρεπτικό boost.
Διάβασε ακόμη – 2 κομψά εναλλακτικά κουρέματα για εσένα που θέλεις να ξεφύγεις από το καρέ
#4. Χρησιμοποίησε μια λίμα για τα πόδια
Για επίμονους κάλους και τραχιά σημεία, μια λίμα ποδιών μπορεί να είναι ένα εύχρηστο εργαλείο. Χρησιμοποίησέ την απαλά σε υγρό δέρμα για να απομακρύνεις το σκληρό δέρμα, προσέχοντας να μην το παρακάνεις και προκαλέσεις ερεθισμό. Συνέχισε με ενυδατική κρέμα για να διατηρήσεις το δέρμα απαλό και ελαστικό.
#5. Διατήρησε καλή υγιεινή των ποδιών
Η σωστή υγιεινή των ποδιών είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ξηρότητας και της τραχύτητας. Πλένε τα πόδια σου καθημερινά με ένα ήπιο σαπούνι, δίνοντας προσοχή στους χώρους μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια. Στέγνωσε καλά τα πόδια σου, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, για να αποφύγεις τη συσσώρευση υγρασίας και τις μυκητιασικές μολύνσεις.
Φωτογραφία: istock
