Το δέρμα είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο που προστατεύει το σώμα μας από εξωτερικές επιρροές, αλλά επηρεάζει και την ομορφιά και την ευεξία μας. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν το δέρμα να γερνάει με την πάροδο του χρόνου και να χάνει την ελαστικότητα του.
Διάβασε ακόμη – Summer skincare: 7 συμβουλές για σωστό καθημερινό καθαρισμό προσώπου το καλοκαίρι
Δες πιο κάτω ποιοι είναι αυτοί και προστάτεψε το δέρμα σου:
#1. Η έκθεση στον ήλιο
Μία από τις κύριες αιτίες γήρανσης του δέρματος είναι η έκθεση στον ήλιο. Οι ακτίνες UV του ήλιου βλάπτουν το δέρμα, οδηγώντας σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες, αλλαγές χρωστικών και άλλα σημάδια γήρανσης. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.
#2. Το κάπνισμα
Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος είναι το κάπνισμα. Το κάπνισμα οδηγεί σε μειωμένη ροή αίματος και έλλειψη οξυγόνου στο δέρμα, καθιστώντας το ξηρό και ξεφλουδισμένο και μειώνοντας την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητά του. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένες ρυτίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος.
#3. Η ατμοσφαιρική ρύπανση
Η ρύπανση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας για τη γήρανση του δέρματος. Η ατμοσφαιρική ρύπανση και άλλες τοξίνες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματός και να επιταχύνουν τη γήρανση. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τα λεπτά σωματίδια σκόνης, τα οποία υπάρχουν στον αέρα που αναπνέουμε.
Διάβασε ακόμη – Mύκητες στα πόδια: Αίτια, συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση
#4. Το άγχος
Ο τελευταίος σημαντικός παράγοντας που αξίζει να αναφερθεί είναι το άγχος. Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των επιπέδων ορμονών και σε επιδείνωση της ποιότητας του δέρματος. Οι ορμόνες του στρες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος μας και να προκαλέσουν φλεγμονώδη απόκριση στο δέρμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην πρόωρη γήρανση του.
Πως μπορείς να αποτρέψεις τη γήρανση του δέρματος
Για να επιβραδύνεις τη γήρανση του δέρματος και να διατηρήσεις το δέρμα υγιές, θα πρέπει να επικεντρωθείς σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική σωματική δραστηριότητα, επαρκή ύπνο και λογική διαχείριση της έκθεσης στον ήλιο.
Ευχαριστίες στην αισθητικό και δημιουργό του Beauty Touch by Elena Milidoni, Instagram: @beautytouch_elenamilidoni, Facebook: Beauty Touch by Elena Milidoni, τηλ. 22 777702, email: [email protected]
Φωτογραφία: istock
