Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΛΙΓΟΥΡΕΣ

5 ιδανικές υγιεινές επιλογές για όταν θέλεις να φας κάτι γλυκό

Χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου, αλλά να ικανοποιήσεις τη λιγούρα σου. Της Ελένης Κόκκινου Είναι ιδιαίτερα συχνό να αναζητάς κάτι γλυκό μέσα στη μέρα σου....

4 tips για να μην πάρεις κιλά το καλοκαίρι

Και να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου για την παραλία. Αν και συνήθως η περίοδος που ξεφύγουμε θερμιδικά πιο εύκολα από ποτέ είναι το καλοκαίρι, αναμφίβολα...

Τι να φας αν σε πιάσει λιγούρα το απόγευμα

Καθημερινές διατροφικές συνήθειες για ισορροπημένη διατροφή. Τι να φάω αν με πιάσει λιγούρα το απόγευμα; Τι επιλέγει μια διατροφολόγος για σνακ και ποια άλλα είναι...

Λιγούρες: 5 τρόποι να τις “νικήσεις”

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος, Τζωρτζίνα Θεοφάνους μας προτείνει απλούς τρόπους για να μειώσουμε την επιθυμία μας για ζάχαρη κι όχι μόνο. Για πολλούς από...