Τρίτη, 12 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΖΑΧΑΡΗ

Κι όμως η σοκολάτα στο πρωινό σου μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Νέες μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα δεν είναι τόσο κακή όσο νόμιζες. Της Ελένης Κόκκινου Μόλις πήρες το πράσινο φως για να τρως σοκολάτα με το...

Ζάχαρη: Τι πρέπει να προσέξεις και γιατί είναι τόσο εθιστική

Η διατροφολόγος Μαρία Παναγιώτου εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρεις. Της Ελένης Κόκκινου Ζάχαρη, μια από τις αγαπημένες μας ένοχες απολαύσεις. Από μικρή ηλικία ξεκινάμε να...

Πώς να βγάλεις τη ζάχαρη από τη διατροφή σου

Ακολουθούν 5 τρόποι, για να βρεις αυτόν που σου ταιριάζει ανάλογα με την προσωπικότητα σου. Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να ξεκινήσεις δίαιτα, με πρώτη ενέργεια...

Allulose: Το νέο φυσικό γλυκαντικό για να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη

Φυσική ζάχαρη, χωρίς τις θερμίδες.  Η αλουλόζη ή allulose είναι ένα απολύτως φυσικό προϊόν. Δεν πρόκειται δηλαδή για ένα τεχνητό υποκατάστατο ζάχαρης αλλά για "κανονική"...

5 τροφές που σε κάνουν να νιώθεις κουρασμένη

Μάθε τι πρέπει να αφαιρέσεις από την διατροφή σου για να μην πέφτει η διάθεση σου.   Το φαγητό είναι πολύ σημαντικό για την ύπαρξή...

Sugar Detox: Πώς να κόψεις τη ζάχαρη

3 καλοί λόγοι για να την αφαιρέσεις από τη διατροφή σου οριστικά. Ως γνωστό, η ζάχαρη βρίσκεται παντού - εκεί που το ξέρεις σίγουρα (γλυκά,...

5 tips για να κάνεις τον καφέ σου υγιεινό

Ακόμη ένας λόγος για να τον απολαμβάνεις χωρίς ενοχές. Αν αγαπάς τον καφέ και πίνεις καθημερινά πάνω από ένα φλιτζάνι, πιθανότατα να έχεις ήδη μία...

5 “κακές” συνήθειες που αποδυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού σου

Τώρα, περισσότερο από ποτέ, είναι η ώρα να την ενισχύσεις. Δεν είναι μόνο ο βήχας, το συνάχι και το κρυολόγημα της εποχής, αλλά και η...

6 τροφές που “γερνάνε”

Για λαμπερή και νεανική εμφάνιση πρέπει να πεις  "όχι" σε αυτές τις τροφές. Μπορεί να ακολουθείς μια σωστή ρουτίνα όσον αφορά στην περιποίησή σου, όμως...

Εθισμένη στη ζάχαρη: Πώς να το διαχειριστείς

Η γνωστή ηθοποιός Kelly Ripa μίλησε για τον εθισμό της και για το πώς το αντιμετώπισε. Προλογίζοντας το βιβλίο του δρ. Ντάριλ Τζιοφρ “Get Off...

Πόσο κακό κάνουν αυτές οι 3 λευκές τροφές

Αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι: Είναι τελικά τόσο επιβαρυντικά για τον οργανισμό μας; Χαρακτηρίζονται κακές λευκές τροφές καθώς για την δράση τους έχουν γραφτεί πολλά. Τι...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον διαβήτη

Τα συμπτώματα, η κατάλληλη διατροφή και η διαχείριση σε σχέση με τον κορωνοϊόΌπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο στις...