Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : YOGA

Μάθημα yoga: 8 items που θα χρειαστείς από τη νέα συλλογή του Zara

Τα stylish αξεσουάρ που θα σε πείσουν να εντάξεις αυτό το είδος άσκησης στη ζωή σου - και που κοστίζουν λιγότερο από 50 ευρώ. Της...

Οι στάσεις γιόγκα που θεραπεύουν τον πονοκέφαλο

Ξέχνα τα παυσίπονα και δοκίμασε τις πιο κάτω στάσεις. Της Ελένης Κόκκινου Η γιόγκα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που προτιμούν πολλές γυναίκες και όχι μόνο....

Ισμήνη Παπαβλασοπούλου: H νέα κριτής του GNTM σου δίνει τη fitness έμπνευση που χρειάζεσαι

Μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram. Η νέα κριτής του GNTM έχει ένα καλλίγραμμο σώμα και μέσα από το account της μάς αποκαλύπτει τον...

4 θέματα υγείας στα οποία θα σε βοηθήσει η yoga

Μόλις απέκτησες κι άλλους λόγους για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου. Η yoga είναι μια πρακτική που συνδέεται με την εξέλιξη του σώματος...

Το είδος της yoga που σε βοηθά να χάσεις βάρος (βίντεο)

Ένα πρόγραμμα που μπορείς να ακολουθείς και στο σπίτι. Η vinyasa yoga είναι το πιο δυναμικό είδος yoga και βασίζεται κυρίως στον συγχρονισμό της αναπνοής...

Margot Robbie: Ποιες είναι οι 4 τροφές που δεν τρώει ποτέ;

Και άλλα health tips από την αγαπημένη σταρ του Χόλυγουντ. Στα 30 της χρόνια, η Margot Robbie δεν είναι μόνο μία από τις πιο περιζήτητες...

Detox: Πώς να κάνεις αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Κάνε ένα reset στο σώμα και τη διατροφή σου.  Το detox είναι πάντα απαραίτητο για να κάνει το σώμα σου το reset που χρειάζεται και...

Cara Delevingne: H νέα συλλογή της με ρούχα γιόγκα για την Puma

Μια eco-conscious συλλογή σε ουδέτερες αποχρώσεις για ένα minimal αθλητικό στυλ. Μια eco-friendly συλλογή με ρούχα yoga σε γήινες αποχρώσεις για την Puma, με...

Ποια είδη άσκησης σου ανεβάζουν τη διάθεση;

5 διαφορετικά είδη άσκησης για να ανεβάσεις τη ψυχολογία σου. Η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να ενισχυθεί η ψυχολογίας μας, γιατί εκτός ότι βοηθάει...

H yoga therapist Νίνα Χατζηδημητρίου εξηγεί τα οφέλη της θεραπευτικής yoga

To yoga therapy - θεραπευτική yoga- στοχεύει στην θεραπεία από διάφορες παθήσεις και ασθένειες. Της Νικόλ Ζένιου Ίσως το πιο ουσιαστικό πράγμα που μαθαίνει κανείς...

Πώς να ασκηθείς ανάλογα με το επάγγελμα σου

Ανεξάρτητα από τη φύση της δουλειάς σου, είναι πολύ πιθανό πως οι ώρες που της αφιερώνεις επιβαρύνουν το σώμα σου με τρόπους που μόνο...

Άσκηση στο σπίτι: 3 αντικείμενα που σου δίνουν κίνητρο

Ο περιορισμός στο σπίτι και το υποχρεωτικό κλείσιμο των γυμναστηρίων λόγω της πανδημίας, οδήγησε πολλούς από εμάς, στο να αναπτύξουμε την τάση να αναβάλουμε...