Τετάρτη, 1 Δεκεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΒΡΩΜΗ

Η τέχνη του πρωινού γεύματος από τους Σκανδιναβούς – 5 μυστικά για να ακολουθήσεις

5 μυστικά για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας που αξίζει να ακολουθήσεις.  Για πολλούς από εμάς, το πρωινό είναι μία κούπα καφέ κι ένα...

Υγιεινές μπάρες με φυστικοβούτυρο και βρώμη

Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Τζωρτζίνα Θεοφάνους προτείνει το τέλειο σνακ on-the-go με 4 απλά υλικά. Υλικά (8 μπάρες) 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο (απαλό) 4...

Βρώμη: 5+1 οφέλη για την υγεία

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Στέλλα Πετρίδου, εξηγεί τα οφέλη και τη διατροφική της αξία. Η υψηλή θρεπτική αξία της βρόμης έγκειται στην υψηλή περιεκτικότητά...