Τρίτη, 7 Δεκεμβρίου, 2021

Άρθρα για : TIPS

5 skincare συμβουλές που θα σώσουν την επιδερμίδα σου τις κρύες μέρες

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και ενυδατωμένη τώρα που αλλάζει η θερμοκρασία. Τα πρώτα κρύα για φέτος...

5 τρόποι για να βελτιώσεις τη μνήμη σου

Ακολούθησε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές και θα δεις πως η μνήμη σου θα σταματήσει να σε απατά. Λόγω της έντονης καθημερινότητας δεν είναι λίγες οι...

8 tips για να γίνει πιο αποτελεσματική η γυμναστική σου

Για να δεις τα καλύτερα αποτελέσματα στο σώμα σου, χωρίς να χάνεις χρόνο. Η καθημερινότητα μας μπορεί πολλές φορές να γίνει πιεστική με το χρόνο...

Διαλογισμός για αρχάριους: Οι 8 βασικοί κανόνες

Δέκα μόνο λεπτά την ημέρα αρκούν για να αποκτήσεις ηρεμία, καλή διάθεση, αυτοέλεγχο και δυνατό μυαλό. Διαλογισμός σημαίνει πρώτα από όλα χαλάρωση, όμως όσα μπορείς...

Παιδική διατροφή: Διατροφολόγος σου λέει όσα πρέπει να γνωρίζεις

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, μοιράζεται μαζί σου σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τη διατροφή του παιδιού σου. Η παιδική ηλικία...

Αδυνάτισμα: Οι χειρότερες συμβουλές που έχεις ακούσει

Ίσως μάλιστα σε "βοηθήσουν" να βάλεις κιλά, αντί να χάσεις. Υπάρχουν μερικές απόψεις για τη διατροφή και την απώλεια κιλών οι οποίες είναι τόσο διαδεδομένες...

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις γρήγορα

Μαύρισμα με λίγες μόνο φορές στην παραλία. Εμπλουτίζοντας τη διατροφή σου με τις τροφές που σου προτείνουμε θα βοηθήσεις τον οργανισμό σου να παράξει πολύ...

7 σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου θα αντέξει στον χρόνο

Και πώς αξίζει να επενδύσεις σε αυτήν.  Στα αρχικά στάδια μιας σχέσης συνήθως τείνουμε να δίνουμε σημασία περισσότερο στα αρνητικά παρά στα θετικά, αφού προσπαθούμε...

5 συμβουλές για να ψωνίζεις υγιεινά στο supermarket

Για να έχεις όλα όσα χρειάζεσαι και τίποτα περιττό όταν επιστρέψεις στο σπίτι. Της Ελένης Κόκκινου Δεν είναι λίγες οι φορές που πήγες στο supermarket χωρίς...

Διακοπές: Πώς να τις απολαύσεις χωρίς να αγχώνεσαι για τη δουλειά

Ακολουθούν 6 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις. Ετοιμάζεσαι για την άδειά σου από τη δουλειά και το άγχος των υποχρεώσεων σε έχει...

3 tips για να μειώσεις τη λιπαρότητα στο πρόσωπο σου

Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να περιορίσεις την έντονη λιπαρότητα που προκαλεί ο καύσωνας Της Άντριας Αρχοντίδου Η καλοκαιρινή σεζόν στην Κύπρο είναι τόσο...

3 tips που χρειάζεσαι εάν πηγαίνεις για τρέξιμο το καλοκαίρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού απαιτούν κάποια προσαρμογή. Της Ελένης Κόκκινου Αγαπάς το τρέξιμο ή είναι η μέθοδος γυμναστικής που προτιμάς για να διατηρείσαι σε φόρμα....