Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Τα σημάδια που δείχνουν ότι τα επίπεδα των οιστρογόνων σου είναι χαμηλά

Μερικά κοινά συμπτώματα και πώς θα το αντιμετωπίσεις. Της Ελένης Κόκκινου Οι ορμόνες είναι πολύ σημαντικές στην λειτουργία του οργανισμού μας. Όπως αναφέρει το Δίκτυο Υγείας...

Εμμηνόπαυση: Τα ασυνήθιστα συμπτώματα και τι πρέπει να γνωρίζεις

Όχι δεν πρόκειται μόνο για έντονες εξάψεις, brain fogs και κακή διάθεση. Έντονες εξάψεις, brain fogs, κακή διάθεση, κολπική ξηρότητα είναι μερικές από τις πιο...

Κράτησε τις ορμόνες σου υπό έλεγχο με αυτές τις τροφές

Είναι σημαντικό να κρατάς τις ορμόνες σου σε ισορροπία και όχι μόνο για την αναπαραγωγική και σεξουαλική σου υγεία. Της Ελένης Κόκκινου Οι ορμόνες μας παίζουν...

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν είσαι αγχωμένη;

Πέραν από το συναισθηματικό κομμάτι, το άγχος σου προκαλεί και σωματικά συμπτώματα. Της Ελένης Κόκκινου Το άγχος είναι κάτι που κάθε άνθρωπος βιώνει στη ζωή του,...

Πόνοι περιόδου: Πώς η διατροφή σου μπορεί να μειώσει τα ανεπιθύμητα συμπτώματα

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου εξηγεί ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα συμπτώματα της περιόδου σου και πώς θα τα μειώσεις. Γιατί υπάρχει  πόνος κατά την...

Εμβόλιο Covid-19: Μπορείς να καταναλώσεις αλκοόλ μετά τον εμβολιασμό;

Καλό θα ήταν να μην σπεύσεις να γιορτάσεις τον εμβολιασμό σου πίνοντας ένα ποτό με τους φίλους σου. Η συζήτηση ξεκίνησε από τη Ρωσία, όταν...

Πώς θα καταλάβεις αν μπήκες στην κλιμακτήριο

Ένας μικρός οδηγός για την προεμμηνόπαυση, μια περίοδος που μπορεί να κρατήσει πολλά χρόνια. Από την Παρασκευή Μεντζελοπούλου, ενδοκρινολόγο – διαβητολόγος, certified health coach, διπλωματούχο...

Yπερκόπωση: Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι η κούραση σε έχει καταβάλει

Το αίσθημα της μόνιμης κούρασης καταβάλει όλο και περισσότερους από εμάς. Αν δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι κάθε πρωί και νιώθεις το αίσθημα της...

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης που δύσκολα αναγνωρίζονται

Εάν εντοπιστούν γρήγορα, θα σε βοηθήσουν να την ξεπεράσεις γρήγορα. Η κατάθλιψή είναι η πιο διαδεδομένη μορφή ψυχικής ασθένειας παγκοσμίως καθώς υπολογίζεται πως περισσότερα από...