Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : STRESS

8 συμβουλές για να εργάζεσαι χωρίς άγχος

Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Χρίστου εξηγεί πως μπορείς να απαλλαγείς από το εργασιακό άγχος σε οποιοδήποτε τομέα κι αν βρίσκεσαι. Δυστυχώς η ζωή μας...

Πώς να μειώσεις το stress σε 4 απλά βήματα

Ένας mini οδηγός διαχείρισης και ψυχραιμίας. Το άγχος πλέον έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας και όλοι αντιμετωπίζουμε περιόδους που το stress είναι τόσο...