Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΣΤΟΧΟΣ

Πώς θα αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση;

Η προπόνηση που πρέπει να κάνεις και η συχνότητα που πρέπει να έχει, για να πετύχεις τον στόχο σου. Για να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση...

Ποιο είδος άσκησης σου ταιριάζει ανάλογα με το τι θέλεις να πετύχεις

Όποιος κι αν είναι ο στόχος σου, υπάρχει το είδος γυμναστικής που θα σε βοηθήσει να τον φτάσεις. Ξέρεις ότι η γυμναστική είναι σημαντική στη...