Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα

Μια σωστή διατροφή μπορεί να οδηγήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας  Η κυτταρίτιδα είναι μια φλεγμονή των ιστών. Όταν συνδυάζεται με αυξημένο αριθμό λιποκυττάρων στην περιοχή και...

Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές τροφές

Ακολούθησε μια διατροφή που αποτρέπει τη γήρανση. Η αντιγήρανση δεν αφορά μόνο το δέρμα, αφού η καλή διατροφή σε βοηθά να μεγαλώνεις με υγεία. Ακολουθούν οι...

Μάθε πώς θα χάσεις 2 κιλά σε μόλις 10 μέρες

Πώς να υποδεχτείς το καλοκαίρι χωρίς αυτά τα 1-2 περιττά κιλάκια που σου χαλάνε τη διάθεση. Αν θέλεις να πας παραλία το επόμενο Σαββατοκύριακο, και...

Σπανάκι: Ποιους δύο συνδυασμούς να αποφύγεις

Υπάρχουν δύο διατροφικοί συνδυασμοί με σπανάκι που δεν βοηθάνε στην απορρόφηση των συστατικών του. Κάποια συστατικά, όταν βρίσκονται μαζί, απορροφώνται καλύτερα από τον οργανισμό σου. Επίσης,...