Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : SNACK

5 tips για υγιεινή διατροφή όταν δεν έχεις καθόλου χρόνο

Πώς θα τρώω υγιεινά ενώ λείπω πολλές ώρες από το σπίτι; Oι απαιτήσεις της καθημερινότητας σε αναγκάζουν να τρως το κυρίως γεύμα σου στο σπίτι...

Ποια σνακ προτιμούν οι διαιτολόγοι; 10 ιδέες για να δοκιμάσεις

Εύκολες και υγιεινές επιλογές. Ένα εύκολο και υγιεινό σνακ θα σε βγάλει από τη "δύσκολη θέση" της απογευματινής λιγούρας, ίσως η πιο δύσκολη ώρα της...

Λιγούρες: 5 τρόποι να τις “νικήσεις”

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος, Τζωρτζίνα Θεοφάνους μας προτείνει απλούς τρόπους για να μειώσουμε την επιθυμία μας για ζάχαρη κι όχι μόνο. Για πολλούς από...