Σάββατο, 27 Νοεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΠΡΩΙΝΟ

8 ιδέες για πρωινό που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο

Και που μπορείς να τις ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ. Υπάρχουν ιδέες για υγιεινό πρωινό που μπορείς να ετοιμάσεις από το βράδυ και να...

Εβελίνα Σκίτσκο: Τι επιλέγει να τρώει κάθε πρωί;

Οι 5 επιλογές της για ένα υγιεινό πρωινό, όπως τις μοιράστηκε μαζί μας, αποκλειστικά στην Madame Figaro. Της Νικόλ Ζένιου Το γνωστό μοντέλο αλλά και μία...

Η τέχνη του πρωινού γεύματος από τους Σκανδιναβούς – 5 μυστικά για να ακολουθήσεις

5 μυστικά για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας που αξίζει να ακολουθήσεις.  Για πολλούς από εμάς, το πρωινό είναι μία κούπα καφέ κι ένα...

Αδυνάτισμα: 5 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Το πρωί είναι η καλύτερα ώρα της ημέρας για να δεις διαφορά. Θέλεις να αδυνατίσεις; Τότε δεν έχεις παρά να αλλάξεις μερικές πρωινές συνήθειες που...

Αυτό είναι το αγαπημένο πρωινό smoothie της Jennifer Aniston

Η διάσημη ηθοποιός είναι φανατική της υγιεινής διατροφής. Η Jennifer Aniston μοιράστηκε μαζί μας το on-the-go πρωινό της smoothie που της δίνει το boost που...

Τι δημητριακά να πάρω; Όσα πρέπει να προσέξεις όταν επιλέγεις

Η κλινική διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου σε συμβουλεύει τι να προσέξεις όταν επιλέγεις τα δημητριακά σου. Η κατανάλωση πρωινού γεύματος είναι πολύ σημαντική για τη σωστή...

4 tips για να μην πάρεις κιλά το καλοκαίρι

Και να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου για την παραλία. Αν και συνήθως η περίοδος που ξεφύγουμε θερμιδικά πιο εύκολα από ποτέ είναι το καλοκαίρι, αναμφίβολα...

Κι όμως η σοκολάτα στο πρωινό σου μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Νέες μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα δεν είναι τόσο κακή όσο νόμιζες. Της Ελένης Κόκκινου Μόλις πήρες το πράσινο φως για να τρως σοκολάτα με το...

5 πρωινές συνήθειες που δεν σου κάνουν καλό

Όλα όσα πρέπει να αλλάξει από την καθημερινή σου ρουτίνα. Η επιστήμη εξελίσσεται διαρκώς και αποκαλύπτει πως κάποια πράγματα που θεωρούσαμε απλώς φυσιολογικά, μπορεί να...

Lactose-free: 10 επιλογές για πρωινό χωρίς γαλακτοκομικά

Για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με τον πιο υγιεινό τρόπο. Εκτός του ότι τα τελευταία χρόνια έχουν βρεθεί στο στόχαστρο για το αν πρέπει...

6 τρόποι για να τρως λαχανικά με το πρωινό σου και να το απολαμβάνεις

Για να καταναλώνεις πάντα όσα λαχανικά χρειάζεσαι. Οι φυτικές ίνες και τα λαχανικά είναι ένα από τα βασικότερα σημεία στη διατροφή μας, με τις έρευνες...

Η απλή και θρεπτική συνταγή που έψαχνες για ένα γλυκό πρωινό

Τις μέρες που αναζητάς κάτι γλυκό για πρωινό, έχεις την ιδανική επιλογή. Είτε ανήκεις στα άτομα που προτιμούν κάτι γλυκό για πρωινό, είτε προτιμάς το...