Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πρόγραμμα detox για μετά τις διακοπές

Ανάλογα με το πόσες ζαβολιές έκανες στις διακοπές, ακολούθησε το πρόγραμμα detox για τρεις μέρες ή περισσότερες και απαλλάξου από περιττά κιλά και κατακράτηση. Είσαι...

Πώς θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου σε 24 ώρες

Το τι τρως και το πώς ασκείσαι μπορεί να αυξήσουν την ημερήσια καύση των θερμίδων σου. Απόρησες ποτέ γιατί ο σύντροφός σου μπορεί να τρώει...

Γιατί δεν χάνεις βάρος: 8 συνήθειες που μπλoκάρουν τον μεταβολισμό σου

Και ως επακόλουθο καθυστερούν την απώλεια των κιλών σου. Εάν γυμνάζεσαι και προσπαθείς να τρως υγιεινά, αλλά βλέπεις ότι δυστυχώς καθυστερείς την καύση των θερμίδων,...

Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες μέσα σε μία μέρα

Μάθε πώς να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου μέσα σε μόλις 24 ώρες. Το τι τρως και το πώς ασκείσαι μπορεί να αυξήσουν την ημερήσια καύση...

Tips για χάσιμο βάρους μετά τα 40

Όταν ο μεταβολισμός αλλάζει, κάποιες θεωρίες αδυνατίσματος καταρρίπτονται. Η ηλικία των 40+ έχει πολλά πλεονεκτήματα για μια γυναίκα: ξέρει τι θέλει, έχει αυτοπεποίθηση και διαθέτει...