Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΜΑΡΙΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ

Σπλαχνικό λίπος: Tί είναι και ποιους κίνδυνους μπορεί να κρύβει

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου εξηγεί τι είναι το σπλαχνικό λίπος και τι θα πρέπει να προσέξεις. Η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων αποθηκεύεται στο σώμα...

Διατροφολόγος απαντά σε διάφορες πιθανές απορίες σου

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου απαντά σε ερωτήσεις που δέχτηκε από διάφορα άτομα και που πιθανόν να ήθελες να κάνεις κι εσύ σε...

Τι πρέπει να γνωρίζεις προτού μπεις σε ένα πρόγραμμα διατροφής

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου σου λέει τι πρέπει να έχεις στον νου σου προτού ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής. Πολλές φορές, άτομα επισκέπτονται διαιτολόγο...

Διατροφολόγος καταρρίπτει 5 μύθους γύρω από τη διατροφή

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου καταρρίπτει κάποιους διαδεδομένους μύθους που έχουν να κάνουν με τη διατροφή και σου εξηγεί τι ισχύει τελικά. Η διατροφή...

Γιατί δεν πέφτει ο αριθμός στη ζυγαριά σου; Η διατροφολόγος απαντά

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου εξηγεί για ποιους λόγους δεν βλέπεις να μειώνονται τα κιλά σου, ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος. Η πραγματικότητα είναι...

Πόνοι περιόδου: Πώς η διατροφή σου μπορεί να μειώσει τα ανεπιθύμητα συμπτώματα

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου εξηγεί ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα συμπτώματα της περιόδου σου και πώς θα τα μειώσεις. Γιατί υπάρχει  πόνος κατά την...

Συναισθηματική – Πραγματική πείνα: Πώς θα τις ξεχωρίσεις;

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου εξηγεί πώς να αναγνωρίζεις εάν πεινάς πραγματικά ή εάν ξεσπάς στο φαγητό για συναισθηματικούς λόγους. Η πραγματική πείνα είναι...

Διατροφολόγος σου προτείνει 7 τρόπους για να διατηρήσεις το βάρος σου στις διακοπές

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Μαρία Παναγιώτου μοιράζεται μαζί σου τρόπους για να μη βάλεις βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών σου, αν βρίσκεσαι σε...