Κυριακή, 26 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Πώς να καταφέρνεις όλα όσα θες μέσα στη μέρα σου χωρίς να αισθάνεσαι εξαντλημένη

Τι κάνουν τα girl bosses που τρέχουν όλη μέρα και φαίνεται να μην κουράζονται ποτέ; Της Ελένης Κόκκινου Με ένα γεμάτο πρόγραμμα είναι πιθανόν να αγχωθείς...

Βελτίωσε την υγεία και τη διάθεσή σου με τον κανόνα της μιας ώρας

Γιατί είναι σημαντικό πότε κοιμάσαι; Ο ύπνος είναι μία από τις πιο σημαντικές καθημερινές δραστηριότητες που μπορούν ναβελτιώσουν όχι μόνο τις γνωστικές και σωματικές λειτουργίες...

4 λόγοι για να τρως υγιεινά που δεν έχουν σχέση με το αδυνάτισμα

Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι ανακαλύπτουν τις υγιεινές τροφές όταν θέλουν να χάσουν βάρος. Όμως υπάρχουν πολύ πιο σημαντικοί λόγοι για να τρέφεσαι υγιεινά,...

3 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Τον τελευταίο ένα χρόνο η ζωή μας έχει αλλάξει ριζικά και ιδιαίτερα τώρα που ζούμε στο τρίτο κατά σειρά lockdown, είναι λογικό κάποιες φορές...