Παρασκευή, 24 Σεπτεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΚΑΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

4 tips για αντιμετώπιση της αϋπνίας με φυσικό τρόπο

Για να κοιμάσαι με ηρεμία. Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, διάβασε αυτά τα δοκιμασμένα tips που θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις, όπως...

6 σημάδια που δείχνουν πως δεν κοιμάσαι καλά

Πόσο ποιοτικός είναι τελικά ο ύπνος σου; Αναρωτιέσαι αν όντως κοιμάσαι καλά τα βράδια; Η συμπεριφορά και η συνήθειές σου στη διάρκεια της ημέρας αλλά...

5 λόγοι που νιώθεις συνέχεια κουρασμένη

Νιώθεις συνέχεια εξουθενωμένη; Μάθε που μπορεί να οφείλεται η αυξημένη αίσθηση της κούρασης. Αν νιώθεις συνέχεια κούραση, δεν είσαι μόνη. Ο μέσος άνθρωπος νιώθει εξαντλημένος...

Πονοκέφαλος: 6 αιτίες που τον προκαλούν

Πώς μπορείς να τον αποφύγεις. Πρώτα απ’ όλα ηρέμησε. Γιατί το λέμε αυτό; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αμέσως ότι κάτι τρομερό συμβαίνει όταν έχουν...