Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου, 2021

Άρθρα για : ΓΗΡΑΝΣΗ

10 τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση από τη διατροφολόγο

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, μιλά για τις τροφές που καταπολεμούν τη γήρανση και συμβάλλουν στην μείωση των ρυτίδων. Oι ρυτίδες και...

Το σημείο του σώματος που “προδίδει” την ηλικία σου, και πώς να το αντιμετωπίσεις

Για να μην φαίνεσαι μεγαλύτερη απ' ότι είσαι. Το πέρασμα του χρόνου αφήνει σημάδια άλλοτε ανάλαφρα κι επιφανειακά κι άλλοτε τόσο έντονα που μαρτυρούν...

Paulina Porizkova: Το 56χρονο μοντέλο ποζάρει με μπικίνι και στέλνει μήνυμα για την αποδοχή της γήρανσης

"Θέλω να ρίξω ένα λαμπερό φως στις μαύρες γωνίες της ντροπής που πέφτει στις γυναίκες που τολμούν να γερνάνε." Η Paulina Porizkova είναι περήφανη για...

Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές τροφές

Ακολούθησε μια διατροφή που αποτρέπει τη γήρανση. Η αντιγήρανση δεν αφορά μόνο το δέρμα, αφού η καλή διατροφή σε βοηθά να μεγαλώνεις με υγεία. Ακολουθούν οι...

Τα μυστικά των γυναικών που μεγαλώνουν χωρίς να γερνάνε

Ακολουθούν 6 καθημερινές συνήθειες για νεανικό δέρμα.  Η άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, ακόμη και το γενικότερο attitude μιας γυναίκας, είναι εξίσου σημαντικά όσο και τα γονίδια για...

Πώς να διορθώσεις και να προστατέψεις την περιοχή των ματιών

Οι τρεις μοναδικές φόρμουλες της La Mer για να αποτρέψεις τα ορατά σημάδια του χρόνου. Της Γεωργίας Γεωργίου Το πιο ευαίσθητο δέρμα απαιτεί τη βαθύτερη ανανέωση....

Ποιες τροφές πρέπει να τρως ανάλογα με την ηλικία σου

Σε κάθε ηλικία, ο οργανισμός σου έχει άλλες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με την απόλαυση του φαγητού αλλά...

10 συμβουλές για να παραμένεις νέα, σε κάθε ηλικία

Το να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε αποτελεί μεγάλη πρόκληση. Μετά τα 30, οι περισσότερες από εμάς ξεκινάμε ήδη να σκεφτόμαστε την γήρανση, που ξεκινά...