Τετάρτη, 13 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΕΥΤΥΧΙΑ

Οι self-care συνήθειες που ακολουθούν οι ευτυχισμένες γυναίκες

Ακολουθείς κάποια από αυτές ή ήρθε η ώρα να το κάνεις; Η κατάκτηση της ευτυχίας διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Ανάλογα με την προσωπικότητα, το...

10 τρόποι για να δείξεις την εκτίμηση σου στο σύντροφο σου

Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Χρίστου εξηγεί με ποιους τρόπους μπορείς να φροντίσεις το σύντροφό σου έτσι ώστε να είναι πάντα χαρούμενος και ευτυχισμένος. Δεν...

Self-love: Οι 5 καλύτερες ασκήσεις ευτυχίας για να δοκιμάσεις από σήμερα

Αν νιώθεις στρεσαρισμένη ή στενοχωρημένη, υπάρχει λύση να αισθανθείς καλύτερα και μάλιστα μόνο μέσα σε 5 λεπτά. Είναι δύσκολο να καταφέρεις να είσαι ήρεμη καθ'...

To κρύο δημιουργεί την ανάγκη για hygge

Εδώ θα μάθεις πως ακολουθήσεις  το χαλαρό τρόπο ζωής που οι Σκανδιναβοί ονομάζουν hygge. Αυτές τις μέρες που είμαστε αναγκασμένοι να μένουμε αρκετές ώρες της...

Χαμογέλα είναι θεραπευτικό

Η θετική ψυχολογία είναι η νέα τάση, που υπόσχεται να σε κάνει πιο χαρούμενη. Είναι πολύ σημαντικό να χαμογελάς, καθώς τα οφέλη είναι τόσα πολλά,...