Παρασκευή, 23 Ιουλίου, 2021

Άρθρα για : DIET

Πώς νιώθεις κάθε φορά που τρως; Μία διαίτα για το συναισθηματικό φαγητό

Σύμφωνα με το βιβλίο της Caroline Dooner. Η ιστορία είναι λίγο πολύ γνωστή: ξεκινάς με την καλύτερη διάθεση να κάνεις δίαιτα, ορκίζεσαι στον εαυτό σου...

Celebrity Diet: Ποιες δίαιτες ακολουθούν οι 9 πιο διάσημες γυναίκες στον κόσμο;

Τα πιο περίεργα διαιτητικά tips που ακολουθούν οι celebrities. Όλοι ξέρουμε ότι το να είσαι στη showbiz, έχει εκτός από τη δόξα και πολλές απαιτήσεις,...

Γιατί παχαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου εξηγεί τους λόγους για τους οποίους παχαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό...

Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου αυτό το καλοκαίρι

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου σου δίνει νόστιμες επιλογές για να πάρεις μαζί σου στην παραλία ενώ σου εξηγεί τι πρέπει να...

Tips για να μην σταματήσεις (πάλι) τη δίαιτα σου

Tips για να διατηρήσεις το κίνητρο σου μέχρι το τέλος της δίαιτας σου. Ξεκινάς μια δίαιτα ή διατροφή και μετά από λίγες μέρες τα παρατάς....

10 συμβουλές για τη διατροφή του παιδιού εκτός σπιτιού

H κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο, Αλεξία Ποταμίτου δίνει συμβουλές για υγιεινές επιλογές στη διατροφή του παιδιού σου εκτός σπιτιού. Ως γονέας, έχεις ευθύνη για το...

Vegan διατροφή: Τι περιλαμβάνει

Αν θες να αλλάξεις τρόπο ζωής και να υιοθετήσεις τη χορτοφαγική διατροφή τότε πρέπει να μάθεις όλα τα μυστικά της. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα...

Δίαιτα Dukan 2: Πρέπει να τη δοκιμάσεις ή όχι;

Υπάρχει λόγος που η δίαιτα Dukan 2 παραμένει η αγαπημένη όσων θέλουν να χάσουν κιλά; Και γιατί οι διαιτολόγοι την απορρίπτουν; Κι όμως. Η Dukan παραμένει η...

Σολομός: Ποια η διατροφική του αξία και τα οφέλη στην υγεία μας

Στις μέρες μας η ανάγκη για καλύτερη διατροφή έχει αυξηθεί αρκετά. Βάλε στο τραπέζι σου τον σολομό, ένα πραγματικά διατροφικό υπερόπλο και σίγουρα δεν...

7 σούπες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Το χειμώνα μπορείς να απαλλαγείς από το περιττό βάρος τρώγοντας τις αγαπημένες σου σούπες.Έφτασε η εποχή που η δίαιτα μπορεί να γίνει ένα ευχάριστο...