Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΧΟΜΠΙ

Hobby-therapy: 5 χόμπι που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου

Πώς να χαλαρώνεις δημιουργικά. Τα χόμπι μάς χαλαρώνουν και δρουν ψυχοθεραπευτικά επάνω μας και αυτό είναι κάτι που έχει αποδειχτεί και επιστημονικά. Τα αποτελέσματα μελέτης,...

Self-care: 6 καλές συνήθειες που υιοθετήσαμε στην πανδημία και θα κρατήσουμε

Ο ένας χρόνος πανδημίας μας έδωσε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με πράγματα που ωφελούν την ψυχική υγεία. Όσο πλησιάζουμε το φως στο τέλος του τούνελ...