Σάββατο, 23 Οκτωβρίου, 2021

Άρθρα για : ΑΛΕΞΙΑ ΠΟΤΑΜΙΤΟΥ

10 τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση από τη διατροφολόγο

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, μιλά για τις τροφές που καταπολεμούν τη γήρανση και συμβάλλουν στην μείωση των ρυτίδων. Oι ρυτίδες και...

Διατροφική μαγιά: Η θρεπτική της αξία και πώς θα την εντάξεις στη διατροφή σου

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, μιλά για τη διατροφική μαγιά και την πλούσια γεύση και θρεπτική αξία που προσδίδει στα φαγητά. Η τροφή...

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη χοληστερίνη και διατροφή σύμφωνα με διατροφολόγο

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, εξηγεί τι είναι η χοληστερίνη, ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει και πώς θα την ελέγξεις. Η αυξημένη χοληστερίνη (ή χοληστερόλη)...

Υγιεινή διατροφή και σχολείο: Συμβουλές και ιδέες από διατροφολόγο

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, σε συμβουλεύει πώς να φροντίσεις να έχει μια υγιεινή διατροφή το παιδί σου, τώρα που επέστρεψε στο...

Πώς σχετίζεται η στοματική υγεία με τη διατροφή;

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, εξηγεί πως η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη στοματική υγιεινή και σου λέει τι θα πρέπει να...

Παιδική παχυσαρκία: 4 τεχνικές για να βελτιώσεις τη διατροφή του παιδιού

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου, σε συμβουλεύει πώς θα βελτιώσεις την διατροφή των παιδιών σου. H παιδική παχυσαρκία εμφανίζεται σε παιδιά που έχουν...

Τι πρέπει να γνωρίζεις για την αύξηση του βάρους των βρεφών

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου εξηγεί κάποια σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το βάρος ενός βρέφους. Η γέννηση του παιδιού σηματοδοτεί...

Τα πάντα για το ψωμί από τη διατροφολόγο Αλεξία Ποταμίτου

Το περίμενες ότι μία φέτα ψωμί μπορεί να σου προσφέρει τόσα πολλά; Μπαίνοντας σε έναν φούρνο, είτε της γειτονιάς, είτε μεγαλύτερο, θα παρατηρήσεις πολλά διαφορετικά...

Tofu: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη νούμερο 1 τροφή των χορτοφάγων

H κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου εξηγεί τι είναι το tofu και μοιράζεται όλα όσα θα ήθελες να μάθεις. Η παραμονή της στη Γερμανία...

Light προϊόντα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου μοιράζεται τις γνώσεις της του τι εστί light. Τις τελευταίες δεκαετίες τα light προϊόντα έχουν κυριολεκτικά παρεισφρήσει στη...

10+1 εύκολες τροφές που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην παραλία

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου προτείνει υγιεινά γεύματα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην παραλία.  Έφτασαν οι καλοκαιρινές διακοπές και η στιγμή...

Κοιλιοκάκη και ζυμαρικά: Ότι χρειάζεται να γνωρίζεις

H κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Αλεξία Ποταμίτου εξηγεί τι είναι η γλουτένη και σε ποιους απευθύνεται.  Αν ο γιατρός σου διέγνωσε κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη...