Σάββατο, 29 Ιανουαρίου, 2022

Ραμόνα Φίλιπ: Αυτό είναι το workout που ακολουθεί – και στο οποίο οφείλεται η αψεγάδιαστη σιλουέτα της (βίντεο)

Ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού και γράμμωση ποδιών.

Η Ραμόνα Φίλιπ είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της μόδας και παρά το γεμάτο της πρόγραμμα με επαγγελματικές δραστηριότητες και ταξίδια που λατρεύει, δεν αμελεί ποτέ την άσκηση από την καθημερινή της ρουτίνα. 

Η σχεδιάστρια μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram το workout της, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις για πόδια ανοίγματα και προβολές καθώς και ασκήσεις με βαράκια για ενδυνάμωση του κορμού σε στάση plank.

Διάβασε ακόμη – Celebrity Workout: Δες το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Cindy Crawford (video)

Δες πιο κάτω το σχετικό βίντεο που εντοπίσαμε στα social media: 

Πηγή: ΙLoveStyle

Διάβασε ακόμη