Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Γιάννης Μιχαήλ, μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε την “γνώμη των άλλων” η οποία μπλοκάρει την συναισθηματική μας υγεία.
Τι θα πουν οι άλλοι; “Τα σπουδαία μυαλά συζητούν ιδέες, τα μέτρια γεγονότα και τα αδύναμα μυαλά συζητούν για τους άλλους”. Σωκράτης
Από μικρά παιδιά εκπαιδευόμαστε να ξεχνάμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας, ώστε να ευχαριστήσουμε τους άλλους. Τι θα πει ο μπαμπάς αν δεν ακολουθήσεις τη δουλειά του; Τι θα πουν οι συγγενείς για τους βαθμούς; Τι θα πει ο κόσμος αν χωρίσεις; Ένας από τους συνηθέστερους και ισχυρότερους φόβους πίσω από την προσωπική μας ανάπτυξη είναι ο φόβος του τι θα πουν οι άλλοι.
Διάβασε ακόμη – “Ενεργειακά βαμπίρ”: Πώς να αντιμετωπίσεις του τοξικούς ανθρώπους
Η γνώμη των άλλων μας ενδιαφέρει και μας επηρεάζει, μόνο όταν τους δίνουμε το δικό μας πινέλο για να ζωγραφίσουν τον πίνακα της δικής μας ζωής. Μερικές φορές, οι “άλλοι” είναι η δικαιολογία για να μην κάνεις όσα φοβάσαι. Στην πραγματικότητα είσαι εσύ που δεν θέλεις να το κάνεις.
Αν θέλεις πολύ να πραγματοποιήσεις ένα σου όνειρο, ξέχασε τους άλλους. Ακολούθα την χαρά σου. Η χαρά είναι το “GPS” μας και είναι σημαντικό να την εμπιστευόμαστε. Προχώρα και πραγματοποίησε ό,τι θα σε κάνει χαρούμενο.
4 βήματα για αντιμετώπιση:
1. Αναγνώρισε ότι το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι εσύ κρίνεις τον εαυτό σου
2. Συνειδητοποίησε ότι η “γνώμη των άλλων” στέκεται εμπόδιο στο δρόμο σου.
3. Μην αφήσεις ποτέ τη γνώμη κανενός να γίνει η πραγματικότητά σου.
4. Ξεκίνα να σκέφτεσαι περισσότερο τι θα πεις εσύ για εσένα αντί το τι θα πουν οι άλλοι για εσένα.
Ευχαριστίες στον συμβουλευτικό ψυχολόγο, βιοσυντονιστή και ομιλητή έμπνευσης, Yianni Michael, τηλ.: 99611400, www.yiannismichael.com, Facebook: YiannisMichael, Instagram: Yiannis Michael, Email: [email protected]
Φωτογραφία: istock
