Δευτέρα, 4 Μαρτίου, 2024

Πώς να αντιμετωπίσεις την κακολογία και το κοτσουμπολιό, σύμφωνα με τον ψυχολόγο

Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος, βιοσυντονιστής και ομιλητής έμπνευσης, Γιάννης Μιχαήλ, σου δίνει συμβουλές για το πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου από την ανθρώπινη κακία.

Δυστυχώς στην καθημερινότητα μας συναντούμε πολύ συχνά τις τρεις λέξεις που είναι η κατινιά, το κουτσομπολιό και η κακογλωσσιά και μας κάνουν να βιώνουμε αρνητικές καταστάσεις και συμπεριφορές.

Διάβασε ακόμη – Ψυχολόγος: Πώς επηρεάζουν τα αρνητικά συναισθήματα το σώμα μας;

Γιατί όμως οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν;

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν για να νιώσουν καλύτερα και ανώτεροι.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν επειδή δεν έχουν κάποιο άλλο θέμα συζήτησης για να σκοτώσουν την ώρα τους.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν από ζήλεια προς το άλλο άτομο.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν για να νιώσουν μέλος μια ομάδας.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν για να τραβήξουν την προσοχή των άλλων αλλά με τον λάθος τρόπο.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν επειδή αναζητούν αποδοχή.

• Οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν επειδή είναι δυστυχισμένοι με την ίδια τους την ζωή και προσπαθούν να μειώσουν και την ζωή των άλλων.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε το κουτσομπολιό και να αποθαρρύνετε και τους άλλους να το κάνουν ως πιο κάτω:

1. Αλλάξτε θέμα.

2. Πείτε κάτι θετικό για το άτομο που κουτσομπολεύετε,

3. Αποχωρήστε από την συζήτηση.

4.Παραμείνετε σιωπηλοί.

5.Ξεκαθαρίστε ότι δεν θέλετε να συμμετέχετε άλλο στα κουτσομπολιά.

Βάλτε φρένο στον καθένα που μπορεί να βρεθεί απέναντί σας και δείξτε του ότι δεν είστε διατεθειμένοι να πείτε καμιά κακή κουβέντα για κανένα φίλο , συνάδελφο, γείτονα κλπ. Μιλήστε μόνο θετικά για τους γύρω σας και μην αντλείτε αρνητική ενέργεια για κανένα που δεν το αξίζει.

Ευχαριστίες στον συμβουλευτικό ψυχολόγο, βιοσυντονιστή και ομιλητή έμπνευσης, Yianni Michael, τηλ.: 99611400, www.yiannismichael.com, Facebook: YiannisMichael, Instagram: Yiannis Michael, Email: [email protected]

Διάβασε ακόμη