Τα μυστικά της άψογης σιλουέτας τους.
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αυτό είναι κάτι που γνωρίζουν καλά όλοι όσοι ασχολούνται σχολαστικά με τη διατροφή τους. Εάν έχεις στερέψει από ιδέες για το πρωινό σου, πάρε μερικές από τις αγαπημένες σου σταρ.
Διάβασε ακόμη – Gisele: Οι υγιεινές καθημερινές της συνήθειες που μπορείς να ακολουθήσεις
Chrissy Teigen
Το πρωινό της αποτελείται συνήθως από πρωτεΐνη και λαχανικά, ενώ αποφεύγει εντελώς τη ζάχαρη. Τις περισσότερες μέρες τρώει δύο αυγά με μπέικον γαλοπούλας, αβοκάντο και ντομάτα. Όταν θέλει να ετοιμάσει ένα πιο special πρωινό για την οικογένειά της, φτιάχνει pancakes με φρούτα.
Gisele
“Πίνω ένα πράσινο smoothie με σέλινο, αγγούρι, μισό κόκκινο ή πράσινο μήλο, κουρκουμά , τζίντζερ, χυμό λεμονιού και μερικές φορές λάχανο ή παντζάρι”.
Karlie Kloss
Όταν δεν ξυπνάει σε κάποιο δωμάτιο ξενοδοχείου, αλλά έχει τη δυνατότητα να ετοιμάσει το πρωινό της, το διάσημο μοντέλο πίνει ένα smoothie πρωτεΐνης με γάλα αμυγδάλου και μπανάνα ή μούρα.
Gigi Hadid
Λατρεύει τα scrabbled eggs με μπέικον και δεν κάνει οτιδήποτε το πρωί πριν πιει ένα χυμό πορτοκάλι και έναν καφέ.
Selena Gomez
Όπως έχει αποκαλύψει ο personal trainer που φροντίζει για τη φυσική της κατάσταση, η Selena φροντίζει να τρώει πάντα ένα πλούσιο πρωινό, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται σε περιοδεία. Συνήθως περιλαμβάνει scrambled eggs, αβοκάντο και ρύζι ή φασόλια. Εναλλακτικά επιλέγει γιαούρτι με granola.
Kim Kardashian
Όχι μόνο τρώει πρωινό κάθε μέρα αλλά συνήθως αυτό αποτελείται από δύο πιάτα. Πρώτα, η Kim τρώει αυγά με λουκάνικο γαλοπούλας και καπνιστό τυρί και στη συνέχεια γιαούρτι με φρέσκα μούρα.
Blake Lively
Η διάσημη ηθοποιός και style icen ξεκινάει την ημέρα της με ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια τρώει αυγά τα οποία τηγανίζει σε λάδι καρύδας και τα συνοδεύει με φρέσκα λαχανικά. Εάν ξέρει ότι θα ακολουθήσει μια δύσκολη μέρα, προσθέτει βρώμη χωρίς γλουτένη κι ένα φρούτο για περισσότερη ενέργεια.
Sofia Vergara
Για να διατηρήσει την ενεργητικότητα αλλά και τις καμπύλες της, η εκρηκτική σταρ τρώει για πρωινό ομελέτα από ασπράδια και ψωμί σίκαλης μαζί με μερικές φέτες αβοκάντο. Η άλλη της επιλογή είναι γιαούρτι με βρώμη και granola.
Ashley Graham
Το plus size μοντέλο ξεκινάει τη μέρα της με χυμό φρούτων ή με ένα smoothie με kale, λεμόνι, τζίντζερ, μήλο και μαϊντανό.
Taylor Swift
Το αγαπημένο της πρωινό είναι κρέπες με ζαμπόν, παρμεζάνα και ένα τηγανητό αυτό από πάνω.
Jessica Biel
Η κυρία Timberlake, αν και έχει αποκλείσει από τη διατροφή της τη γλουτένη και τη λακτόζη, δεν μπορεί να στερηθεί τα αγαπημένα της pancakes που φτιάχνει με καρύδα και συνοδεύει με βούτυρο από κάσιους ή αμύγδαλα και λίγο μέλι.
Jennifer Lawrence
Μπορεί να προσέχει τη διατροφή της, ιδιαίτερα όταν κάνει γυρίσματα για κάποια ταινία ή φωτογραφήσεις, όμως όταν μπορεί να απολαύσει μια μικρή παρασπονδία, η Jennifer λατρεύει να τρώει κρύα πίτσα για πρωινό. Ακριβώς όπως κι εμείς.
Catherine Zeta Jones
Ξεκινά τη μέρα της με ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ.
View this post on Instagram
Πηγή: Madame Figaro
