Συμβουλές και λύσεις για πλούσια και υγιή μαλλιά.
Θέλεις να κάνεις όλα αυτά τα χτενίσματα που βλέπεις στο feed σου στο instagram αλλά τα μαλλιά σου είναι πολύ λεπτά και αδύναμα για να τα υποστηρίξουν; Τα λεπτά, χωρίς όγκο μαλλιά είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Συνήθως οφείλονται σε γενετικούς παράγοντες, στρες, υπερβολική χρήση εργαλείων styling που κάνουν την τρίχα πιο ευαίσθητη, αλλά και στις εξωτερικές συνθήκες, όπως η υγρασία. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις για να τα κάνετε να δείχνουν (και να είναι) πιο πλούσια και υγιή.
Λεπτά μαλλιά: Τα χαρακτηριστικά τους
Όταν ο φλοιός της τρίχας είναι ιδιαίτερα λεπτός, η διάμετρός της είναι μικρή και τα μαλλιά δείχνουν λίγα και άτομα. Κατά κανόνα, μια λεπτή τρίχα έχει διάμετρο περίπου 0,04mm όταν μια κανονική έχει 0,05-0,07mm –μπορεί να μη φαίνεται τεράστια η διαφορά αλλά όταν μιλάμε για τόσο μικρά μεγέθη, πίστεψέ μας ακόμα κι ένα εκατοστό του χιλιοστού είναι σημαντικό. Επιπλέον, τα λεπτά μαλλιά είναι πολύ πιο εύθραυστα και γίνονται ακόμα πιο αδύναμα όταν εκτίθενται στο κρύο και την υγρασία –γι’ αυτό, όπως θα έχεις παρατηρήσει, το πρόβλημα είναι πιο έντονο το χειμώνα. Εάν αυτό οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες –με άλλα λόγια, με αυτά τα μαλλιά γεννήθηκες- δεν μπορείς να κάνεις και πολλά. Εάν όμως έγιναν λεπτά και αδύναμα με τον καιρό (ενδεχομένως εξαιτίας του στρες ή της έλλειψης κάποιων θρεπτικών συστατικών από τη διατροφή σου) τότε μπορείς να αναστρέψεις την κατάσταση.
Διάβασε ακόμη – Τι μπορείς να κάνεις για την τριχόπτωση
Το πρώτο βήμα για να ενισχύσεις την τρίχα είναι να υιοθετήσεις μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε στοιχεία που είναι απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών, όπως πρωτεΐνη, σίδηρο, χολίνη κ.λπ. (δες ποιες τροφές πρέπει να προτιμάς εδώ). Επίσης, απόφυγε τις επιθετικές τεχνικές εργασίες στα μαλλιά σου (ισιωτική, περμανάντ, extentions) και περιόρισε στο ελάχιστον τη χρήση ζεστού αέρα για το styling. Τέλος, στην αγορά θα βρεις ειδικά προϊόντα-θεραπείες για λεπτά μαλλιά με βάση την κερατίνη, την ελαστίνη και το κολλαγόνο που θα βελτιώσουν σημαντικά την εικόνα τους.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα φροντίδας που υπόσχονται να δώσουν όγκο στα μαλλιά, όπως ειδικά σαμπουάν και conditioner αλλά και σπρέι που ανασηκώνουν τη ρίζα κάνοντας τα μαλλιά να δείχνουν πιο πλούσια. Ωστόσο, αυτό που θα λύσει το πρόβλημα δεν είναι τόσο να στοχεύσουμε στο να δώσουμε όγκο αλλά στο να ενισχύσουμε την τρίχα, αυξάνοντας το πάχος της. Για να το πετύχεις αυτό το κλειδί είναι να εξασφαλίσεις σωστή ενυδάτωση. Γι’ αυτό, μην ξεχνάς ποτέ την μαλακτική σου, κάνε μια φορά την εβδομάδα μια ενυδατική μάσκα και χρησιμοποίησε leave-in προϊόντα που θρέφουν τα μήκη της τρίχας. Τέλος, μην ξεχνάς το τριχωτό της κεφαλής: όταν η επιδερμίδα του κεφαλιού δεν “αναπνέει” εξαιτίας της ξηροδερμίας, της πιτυρίδας ή των ρύπων, επηρεάζεται η διαπερατότητα της τρίχας με αποτέλεσμα να γίνεται πιο ευαίσθητη και να φριζάρει περισσότερο.
Οι ιδανικές κουπ για λεπτά μαλλιά
Το σωστό κούρεμα μπορεί να κάνει θαύματα και να μαλλιά να πάψουν να δείχνουν “επίπεδα” στην κορυφή του κεφαλιού και άτονα στα μήκη. Σε γενικές γραμμές, απόφυγε τα πολύ μακριά μαλλιά (αν δεν μπορείς να τα αποχωριστείς, τουλάχιστον κάνε ένα έντονο φιλάρισμα και μην τα αφήνεις όλα σε ένα μήκος) και προτίμησε ένα καρέ ή κι ένα κοντό κούρεμα που σου επιτρέπει να παίζεις με το στυλ του.
Πηγή: Madame Figaro
Φωτογραφία: istock
