Η παραλία σε περιμένει, ακριβώς όπως είσαι.
Της Ελένης Κόκκινου
Κάθε χρόνο με το που φτάνει το καλοκαίρι, ξεκινά ένας εφιάλτης για πολλές γυναίκες, με σκοπό να χάσουν το συντομότερο δυνατόν βάρος ώστε να αποκτήσουν “σώμα για παραλία”. Τον τελευταίο καιρό ξεκίνησε μια νέα τάση, αυτή του “Hot Girl Summer” με τις γυναίκες και ιδιαίτερα τις νεαρότερες, να πιστεύουν πως πρέπει να γίνουν skinny για να θεωρούνται hot και να έχουν ένα όμορφο καλοκαίρι. Η καραντίνα και οι πολλές μέρες που πέρασε ο κόσμος σε όλο τον πλανήτη μέσα στο σπίτι, δυσχεραίνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.
Χαζεύοντας στα social media θα πέσεις σίγουρα πάνω σε διάφορα fat-shaming posts που με ένα ανάλαφρο και χιουμοριστικό τρόπο προωθούν ότι εάν δεν είσαι skinny, δεν έχεις χώρο στην παραλία. Το meme με την Barbie να έχει προγούλι είναι ένα από τα κακά αστεία που κυκλοφορούν, όπως επίσης και ένα πιάτο με παγάκια και τη λεζάντα “Αυτό θα είναι το φαγητό μου μέχρι το τέλος Ιουνίου”. Σε κάποιους ίσως φανεί αστείο, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι στα λάθος χέρια αυτό θα μπορούσε να έχει μια πολύ κακή κατάληξη, ιδιαίτερα για άτομα με διατροφικές διαταραχές.
Δεν είναι κακό να θέλεις να φροντίσεις τον εαυτό σου και το σώμα σου. Δεν είναι καθόλου κακό να θέλεις όταν κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη να είσαι ευχαριστημένη με αυτό που βλέπεις. Η διαφορά είναι ότι πρέπει να ξέρεις ότι το αισθητικά όμορφο και ωραίο δεν είναι μόνο το skinny σώμα και δεν χρειάζεται να μπεις σε αυστηρές δίαιτες για να το φτάσεις. Εάν θέλεις να χάσεις κάποια κιλά, μπορείς να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο που θα σου δώσει μια σωστή διατροφή και παράλληλα με λίγη άσκηση να φτάσεις εκεί που επιθυμείς.
Κοίταξε μόνο να φροντίσεις το σώμα σου, να το αγκαλιάσεις και να το αγαπήσεις με τις όποιες ατέλειες θεωρείς πως έχει. Είναι το μόνο που θα έχεις κατά τη διάρκεια της ζωής σου και οφείλεις να του φέρεσαι όπως του αξίζει. Είσαι όμορφη με ή χωρίς τις καμπύλες σου και η παραλία σε περιμένει για το πιο Hot Girl Summer.
Φωτογραφίες: istock
