Ολοένα και περισσότερα προϊόντα στοχεύον πλέον στην πιο βασική ανάγκη της σύγχρονης γυναίκας: την αντιμετώπιση της εξοντωτικής κούρασης.
Η κούραση αφήνει τα σημάδια της πρώτα απ’ όλα στα μάτια. Εκτός από τους μαύρους κύκλους, που συχνά οφείλονται στην έλλειψη ύπνου, μπορεί να διαπιστώσεις ότι τα μάτια σου δείχνουν μικρότερα και πιο κλειστά όταν είσαι εξαντλημένη. Ο ορός και η κρέμα ματιών είναι απαραίτητα για να διατηρείς την πολύ λεπτή επιδερμίδα τους ενυδατωμένη και ελαστική. Για άμεση τόνωση βάλε την κρέμα σου στο ψυγείο και στη συνέχεια άπλωσέ τη με απαλές κινήσεις μασάζ. Η καφεΐνη επίσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων και των οιδημάτων χάρη στην ιδιότητά της να τονώνει τοπικά τη μικροκυκλοφορία. Βούτηξε λίγο βαμβάκι σε ένα χλιαρό εσπρέσο και άπλωσε πιέζοντας ελαφρά κάτω από τα μάτια.
Λάμψη & ενέργεια
Ο σύγχρονος, ιλιγγιώδης τρόπος ζωής είναι ο βασικός υπεύθυνος για την αίσθηση που έχουν όλο και περισσότερο οι γυναίκες κάθε ηλικίας πως η επιδερμίδα τους δείχνει κουρασμένη. Αυτό σημαίνει ουσιαστικά ότι η επιδερμίδα έχει χάσει τη λάμψη και την ομοιομορφία της και παρουσιάζει λεπτές γραμμές, συμπτώματα που οφείλονται στην έλλειψη ύπνου, στο έντονο στρες, αλλά και στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Η πρώτη κίνηση για να επαναφέρεις το δέρμα σου στην αρχική του νεανική και υγιή κατάσταση είναι η αναζήτηση μιας κρέμας πλούσιας σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C. Εάν ζεις σε μια μεγάλη πόλη, δοκίμασε μια κρέμα ημέρας που προστατεύει από τους ρύπους, ενώ μην ξεχνάς ποτέ το αντηλιακό σου, καλοκαίρι και χειμώνα. Επιπλέον, αναζήτησε εξειδικευμένα προϊόντα καθαρισμού, που, εκτός από το μακιγιάζ, απομακρύνουν και τυχόν υπολείμματα ατμοσφαιρικών ρύπων. Τέλος, μία με δύο φορές την εβδομάδα εφάρμοσε ένα peeling προσώπου, το μόνο καλλυντικό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει πραγματικά στην ανανέωση των κυττάρων και τη βελτίωση τόσο της υφής όσο και του τόνου της επιδερμίδας.
Βραδινή ανανέωση
Η καθημερινή ξεκούραση είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας. Ο επαρκής ύπνος είναι το μυστικό ενάντια στους μαύρους κύκλους. Όσον αφορά την περιποίηση, υπάρχουν γυναίκες που επιλέγουν να κοιμούνται με καθαρό, γυμνό δέρμα για να το αφήνουν να αναπνέει. Η τακτική αυτή δεν είναι σωστή. Την ώρα που κοιμάσαι πρέπει να δώσεις στο δέρμα σου τα απαραίτητα συστατικά ώστε να ανανεωθεί, να διορθώσει τις βλάβες που προκαλούν οι εξωτερικές επιθέσεις και να αποκτήσει όψη λαμπερή και ελαστική. Αυτό μπορείς να το κάνεις μόνο με μια κρέμα νύχτας που προσφέρει θρέψη και αναδόμηση. Αν έχεις ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα, προτίμησε μια μάσκα νύχτας που έχει πιο πλούσια υφή και προσφέρει έξτρα υγρασία, ενώ, αν έχεις λιπαρό δέρμα, δοκίμασε μια κρέμα νύχτας με οξέα φρούτων, που ενισχύουν την ανανέωση των κυττάρων χαρίζοντας λάμψη. Πλέον μπορείς να αναζητήσεις και ειδικές μάσκες ή patches νύχτας για την περιοχή γύρω από τα μάτια, που επίσης χρειάζεται ανανέωση για να απαλλαγεί από τα σημάδια κούρασης.
Έξυπνα tips
Νέες συνήθειες για έξτρα ενέργεια
- Καφεΐνη: Αν καταφεύγεις στον καφέ για την καθημερινή σου τόνωση, δώσε προσοχή στη δοσολογία. Η καφεΐνη σίγουρα δίνει ενέργεια, αλλά, αν το παρακάνεις, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να λειτουργήσει κατασταλτικά. Για να έχεις ενέργεια όλη μέρα, φρόντισε να διατηρείς τον οργανισμό σου ενυδατωμένο καταναλώνοντας πολύ νερό, αλλά και τσάι μέντας, γλυκόριζας ή τζίνσενγκ.
- Βιταμίνη C: Το κουρασμένο δέρμα είναι συνήθως θαμπό και αφυδατωμένο. Η βιταμίνη C είναι ένα συστατικό που ενισχύει τη λάμψη και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία. Αν θέλεις να δεις άμεσα αποτελέσματα, συνδύασε μια καλλυντική κρέμα με βιταμίνη C με πρόσληψη της βιταμίνης από το στόμα. Ως συμπλήρωμα διατροφής ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και μειώνει τα σημάδια κούρασης.
- Θεραπεία στον ειδικό: Μια επίσκεψη στο ινστιτούτο αισθητικής δεν είναι μόνο απολαυστική, αλλά και εξασφαλίζει εντυπωσιακά αποτελέσματα στην όψη της επιδερμίδας.
