Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου, 2022

8 τρόποι για να δημιουργήσεις το προσωπικό σου καταφύγιο χαλάρωσης

Αν το καλοσκεφτείς, δεν χρειάζεσαι και πολλά πράγματα για να νιώσεις χαλαρή και πραγματικά να ξεκουραστείς σώμα και πνεύμα, χωρίς καν να βγεις από την άνεση του σπιτιού σου. Μπορείς με πολύ απλούς τρόπους να μετατρέψεις τον χώρο σου σε μια όαση ηρεμίας.

Φρέσκα λουλούδια και αληθινά φυτά

Ακόμα κι ένα απλό μπουκέτο θα κάνει μεγάλη διαφορά στον χώρο αλλά και τη διάθεσή σου. Επίσης, είναι γνωστό ότι το πράσινο χρώμα ηρεμεί και σου θυμίζει τη χαλαρότητα της φύσης.

Διάβασε ακόμη: 5 φυτά εσωτερικού που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα

Αέριζε τακτικά τους χώρους του σπιτιού

Ο φρέσκος αέρα κάνει την ατμόσφαιρα μέσα στο χώρο πολύ πιο ανάλαφρη και υγιεινή.

Προτίμησε χαμηλό φωτισμό

Ιδανικά, προτίμησε φωτιστικά με dimmer, ώστε να ρυθμίζεις την ένταση του φωτός ανάλογα με τις ανάγκες σου. Όταν όμως είναι η στιγμή να χαλαρώσεις, προτίμησε χαμηλό φωτισμό, που δεν θα σε τυφλώνει.

Κράτα το σπίτι σου τακτοποιημένο

Με αυτόν τον τρόπο θα το διατηρείς καθαρό και συγυρισμένο, κάτι που θα σε βοηθήσει στο να έχεις ηρεμία.

Κεριά

Προτίμησε κεριά με χαλαρωτικά αρώματα, όπως λεβάντα, τριαντάφυλλο και βανίλια.

Διάβασε ακόμη: Φτιάξε ατμόσφαιρα χαλάρωσης στο σπίτι σου

Διώξε τον αρνητισμό

Βάλε σε κεντρικό σημείο στο σπίτι σου κάτι που να σε χαροποιεί και να σε κάνει να νιώθεις ωραία, όπως φωτογραφίες από αγαπημένα σου πρόσωπα ή έναν πίνακα.

Βάλε μαξιλάρια στον καναπέ

Τα μαξιλάρια όσο πιο αφράτα, μαλακά και πολλά, τόσο θα δημιουργήσουν το αίσθημα της άνεσης και της χαλάρωσης. Άσε που μπορείς να ρίξεις κάποια στο πάτωμα και να καθίσεις εκεί.

Όχι ηλεκτρονικά στο υπνοδωμάτιο

Αποδεδειγμένα οι ηλεκτρονικές συσκευές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, γι’ αυτό απομάκρυνέ τις από το υπνοδωμάτιό σου.

Πηγή: Madame Figaro

Φωτογραφία: iStock

Διάβασε ακόμη