Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου, 2022

Πώς να φροντίσεις σωστά την επιδερμίδα σου το χειμώνα

Μάθε πώς μπορείς να διατηρήσεις το δέρμα σου σε άψογη κατάσταση από την κορυφή έως τα νύχια.

Το χειμώνα, η επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα είναι πιο ευάλωτη και ευαίσθητη καθώς το κρύο προκαλεί αφυδάτωση και ξηροδερμία. Πρόσφερε στον εαυτό σου την απόλυτη ενυδάτωση ακολουθώντας της πιο κάτω χρήσιμες συμβουλές…

Συνέχισε να πίνεις πολύ νερό 

Οι περισσότεροι άνθρωποι το καλοκαίρι καταναλώνουν αρκετά λίτρα νερού, ενώ το χειμώνα ελάχιστα ml. Προσπάθησε να μην ανήκεις σ’ αυτή την πλειοψηφία. Προτίμησε να πίνεις το νερό σου σε θερμοκρασία δωματίου, γιατί έτσι βοηθάει περισσότερο και στην πέψη. Για να εξασφαλίσεις ακόμα μεγαλύτερη ενυδάτωση στην επιδερμίδα σου χρησιμοποίησε ενυδατικά έλαια, balm, λοσιόν ή serum.

Κάνε τακτικά απολέπιση 

Μόνο έτσι μπορείς να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να έχεις επιδερμίδα πάντα απαλή και λαμπερή.

Φρόντισε τα άκρα σου

Τα χέρια, τα πόδια, οι αγκώνες και τα γόνατα είναι περιοχές του σώματος που υποφέρουν περισσότερο από τις υπόλοιπες. Τα εξειδικευμένα προϊόντα θα σε βοηθήσουν να τους προσφέρεις τη θρέψη που χρειάζονται. Θυμήσου να ενυδατώνεις τα χέρια σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και το βράδυ, λίγο πριν κοιμηθείς, γιατί είναι η ώρα που δεν θα έρθουν ξανά σε επαφή με το νερό. Το βράδυ προσπάθησε να κάνεις επίσης μια μάσκα ποδιών ή και χεριών. Τέλος, για να μη νιώθεις τα πόδια σου βαριά και κουρασμένα στο τέλος της ημέρας, διάλεξε παπούτσια που επιτρέπουν την ελεύθερη κυκλοφορία του αέρα στο εσωτερικό, καθώς και τακούνια που δεν τα ταλαιπωρούν.

Προτίμησε το χλιαρό (όχι καυτό) ντους

Όσο πιο ζεστό είναι το νερό στο μπάνιο τόσο πιο ξηρή αφήνει μετά την επιδερμίδα σου. Είναι νόμος!

Χρησιμοποίησε “ασπίδες προστασίας” 

Προστάτεψε το σώμα σου από τον άνεμο και το κρύο. Πώς; Φορώντας οπωσδήποτε μια κρέμα σώματος καθώς και γάντια, σκουφί και φουλάρι.

Πηγή: Madame Figaro

 

Διάβασε ακόμη