Τρίτη, 29 Νοεμβρίου, 2022

6+1 ασκήσεις που κάνει η Ραμόνα Φίλιπ στο σπίτι (βίντεο)

Το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η σχεδιάστρια.

Της Νικόλ Ζένιου

Το καλοκαίρι είναι μόλις λίγους μήνες μακριά και οι πιο ενημερωμένες γυναίκες γνωρίζουν πώς τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να χτίσεις τα σώμα του καλοκαιριού.

Ανάμεσα τους και η σχεδιάστρια μόδας Ραμόνα Φίλιπ η οποία ακολουθεί ένα απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης και διατροφής ολόχρονα – που οφείλεται και για την καλλίγραμμη σιλουέτα της.

Πρόσφατα μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram 7 ασκήσεις που κάνει στο σπίτι και που μπορείς να ακολουθήσεις και εσύ, εάν έχεις φυσικά και τον κατάλληλο εξοπλισμό.

Διάβασε ακόμη – Ραμόνα Φίλιπ: Αυτό είναι το workout που ακολουθεί – και στο οποίο οφείλεται η αψεγάδιαστη σιλουέτα της (βίντεο)

Ακολουθεί το workout regime της Ραμόνα:

Διάβασε ακόμη