Σάββατο, 27 Νοεμβρίου, 2021

5 συμβουλές για να κρατήσεις υγιή και ενυδατωμένη την επιδερμίδα σου το χειμώνα

Πώς να φροντίσεις σωστά την επιδερμίδα σου στις χαμηλές θερμοκρασίες

Η επιδερμίδα μας δεν έχει τις ίδιες ανάγκες όλο το χρόνο. Μάθε πώς μπορείς να διατηρήσεις το δέρμα σου σε άψογη κατάσταση από την κορυφή έως τα νύχια λίγο πριν μπει ο χειμώνας.

Διάβασε ακόμη – Dark green: Το χρώμα στα νύχια που θα σε μεταφέρει από το φθινόπωρο στο χειμώνα

#1. Συνέχισε να πίνεις πολύ νερό 

Οι περισσότεροι άνθρωποι το καλοκαίρι καταναλώνουν αρκετά λίτρα νερού, ενώ το χειμώνα ελάχιστα ml. Προσπάθησε να μην ανήκεις σ’ αυτή την πλειοψηφία. Προτίμησε να πίνεις το νερό σου σε θερμοκρασία δωματίου, γιατί έτσι βοηθάει περισσότερο και στην πέψη. Για να εξασφαλίσεις ακόμα μεγαλύτερη ενυδάτωση στην επιδερμίδα σου χρησιμοποίησε ενυδατικά έλαια, balm, λοσιόν ή serum.

#2. Κάνε τακτικά απολέπιση 

Μόνο έτσι μπορείς να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να έχεις επιδερμίδα πάντα απαλή και λαμπερή.

#3. Φρόντισε τα άκρα σου

Τα χέρια, τα πόδια, οι αγκώνες και τα γόνατα είναι περιοχές του σώματος που υποφέρουν περισσότερο από τις υπόλοιπες. Τα εξειδικευμένα προϊόντα θα σε βοηθήσουν να τους προσφέρεις τη θρέψη που χρειάζονται. Θυμήσου να ενυδατώνεις τα χέρια σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και το βράδυ, λίγο πριν κοιμηθείς, γιατί είναι η ώρα που δεν θα έρθουν ξανά σε επαφή με το νερό. Το βράδυ προσπάθησε να κάνεις επίσης μια μάσκα ποδιών ή και χεριών. Τέλος, για να μη νιώθεις τα πόδια σου βαριά και κουρασμένα στο τέλος της ημέρας, διάλεξε παπούτσια που επιτρέπουν την ελεύθερη κυκλοφορία του αέρα στο εσωτερικό, καθώς και τακούνια που δεν τα ταλαιπωρούν.

#4. Προτίμησε το χλιαρό (όχι καυτό) ντους

Όσο πιο ζεστό είναι το νερό στο μπάνιο τόσο πιο ξηρή αφήνει μετά την επιδερμίδα σου. Είναι νόμος!

#5. Χρησιμοποίησε “ασπίδες προστασίας” 

Προστάτεψε το σώμα σου από τον άνεμο και το κρύο. Πώς; Φορώντας οπωσδήποτε μια κρέμα σώματος καθώς και γάντια, σκουφί και φουλάρι.

Πηγή: Madame Figaro

Φωτογραφία: istock

Διάβασε ακόμη